●本期坐诊老中医 潘文昭
　　潘文昭，香港注册中医学院教授、主任中医师。中国科普作家协会会员，香港注册中医学会学术委员会委员，本刊编委。从事中医、中西医结合临床工作逾50年，擅长用中西医结合治疗高血压、心脑血管病及尿路结石等。
　　镇静安神新组方
　　方药及用法
　　元胡、甘草各12克，牡丹皮10克，苏木9克，郁金13克，远志8克。加水1000毫升，煎沸后改用文火（即小火）煮40分钟，分2次温服。其中第2次在睡前3小时服，以加强安眠效果。
　　适应证
　　适于生活工作压力大，夜间失眠者，亦可用于更年期烦燥失眠。
　　注意事项
　　感冒发热、中重度高血压、糖尿病、心血管病患者和孕妇忌服；如已服安眠西药者忌服；睡前忌饮咖啡、浓茶之类有兴奋作用的饮品，不看惊险刺激的影视片和小说。
　　方解
　　方中元胡又名延胡索，味辛、苦，性温，有活血行气、止痛之效。现代研究发现，元胡能显著提高人对疼痛的敏感度，有良好的镇痛和镇静催眠作用。口服可提高睡眠质量，减少多梦干扰。此外还可用于胸胁痛、腹脘痛、痛经、跌打肿痛和心绞痛等的治疗。
　　牡丹皮味辛、苦，性微寒，有凉血、活血、散淤功效；现代药理学研究发现，牡丹皮有抗菌消炎、抗过敏、抗惊厥和镇静安神作用。
　　苏木味甘、咸，性平，有活血祛淤、消肿止痛和镇静安神作用，可增加睡眠时间与深度；郁金味辛，性寒，有活血祛淤、消肿止痛作用。
　　现代药理研究发现，郁金含的姜黄二酮有明显的中枢神经抑制作用，能够加深睡眠和延长睡眠时间，其优化睡眠的作用优于中成药朱砂安神丸。
　　远志味辛、苦，性温，有宁心安神、祛痰止咳功效；现代研究发现，其主要有效成分远志苷，不仅有镇静安神作用，而且有抗炎活性，可在一定程度上防止导致失眠的脑衰退；甘草味甘，性平，能调和诸药，稳定药性，共起镇静安神、抗郁减压之效。
　　随证加减
　　（1） 高血压出现头痛、口苦者，加夏枯草13克，罗布麻15克，槐角12克，以降压、安神、护脑。
　　（2） 烦躁不安、口苦者，加龙胆草8克，山栀子6克，石菖蒲13克（后下）。
　　（3） 胃脘胀满不适影响睡眠者，加枳壳10克，木香6克（后下），炒川楝子9克，以宽中和胃。
　　（4） 更年期潮热影响睡眠者，加地骨皮15克，知母9克，黄柏6克，以清潮热安神。
　　（5） 如感到眼球胀，或经医院检查发现眼压高者，加车前子（布包）15克，女贞子12克，茺蔚子13克（布包），以助降压安神。