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一、教学模式的改革创新
素质教育强调学生的自主发展，有自主才能有创新，体育课要让学生自主动起来就必须构建以学生自主活动为基础的新型教学过程，使教学活动由"教"向"学"转变，传统的技能教学模式是：教师示范——学生分解练习——完整练习——教师评价。学生眼不离师的不动性，封闭了学生的言行。教师再生动的语言也无法唤起学生的热情，要唤起学生的热情就必须放开学生的言行，但小学生自控能力差，自由起来往往把自己置身于体育课之外，一节课下来热情是有，但完不成教学任务。如何使学生"形散而神不散"呢？我反复试验，根据动作技能形成规律、分层次、有目的的放开学生言行，让学生自己去看、试、问、练、评、比。
在实践中我观察到各层次的衔接紧凑，层层递进、即使教师启发式语言不到位，学生也能在目标驱使下发挥，整个教学过程就好像学生自己"搭梯摘果"一样，能发挥自己最大的潜力、自主探讨、创新表现自己。无拘无束的言行，自觉的以教学内容为中心，为了进一步验证新模式，我在县市教学比赛中大胆展示，以其独特的设计、良好的效果得到县市有关专家同行的赞赏，我在县级比赛中获第一名，市级教学比赛第二名。
构建新型教学模式，一不是为赶时髦；二不是为图形式，而是从改变旧的教学模式入手，为现代体育教学的发展，寻找一条培养创造人才之路。但构建时一定要注意以下四点：
1、 以教师为主导
2、 以学生为主体
3、 以身心健康为基础
4、 以练习能力为主线。
二 、教学方法的改革创新
体育教学方法是教师组织学生进行学习的步骤、程序、规则、方式等，包括教法和学法。传统的体育教学只注重对"教法"的研究而忽视了对"学法"的研究，致使"学法"的目的作用不明，严重影响了教学方法的科学化和学生主体作用的发挥。要构建以学生为主体的教学方法。一是要坚持搞好"教法"的改革；二是要重视学生"学法"的研究。二者有机结合，从而不断提高教学效果。
1、研究学法，重视学习能力的提高。
传统的学法偏重知识的掌握，忽略学习能力的提高，导致学和用脱节。学生的学法得当，和教师的教法相统一，那么他的主动性就会得到很好的发挥，教学效果也就不言而喻。我发现学生在课下游戏中自编了很多适合他们的小舞蹈。根据学生这一爱好，我及时把自编活动引入到体育课上。课堂上有了学生自由发挥的空间，学生兴趣大增。课上准备活动中有了他们自编、自教的双人操、小舞蹈、班操，课堂气氛活跃空前，学生乐感、节奏感、形体感也有了明显的提高，学生学习能力明显提高。在此基础上全校师生共同创编了校自编操。在表演比赛中学生全身心的投入，取得了优异成绩，2000年在县中小学自编操比赛中获第一名，在全市的比赛中获第四名，在市县大型活动中也多次应邀表演。
研究学生的学法，充分发挥他们的主体作用，让他们积极的投入到教学活动中去，学会掌握规律性的学习方法，提高他们的实践学习能力。障碍跑教学传统的做法是教师课前摆好障碍，学生固定形式的跑，反复几次学生就有了厌烦情绪，学生没有真正成为课的"主人"，如果学生自己设不同形式的障碍，自己跑自己设置的障碍，充分调动了学生的主体参与意识和动手动脑实践学习的能力。准备活动慢跑单调无味，我就把慢跑编成《操场上的小画家》的游戏，学生按照自己的想象"用脚做笔"，"以印做迹"，在操场上跑出各种各样自己喜爱的动物、水果等，寓教于乐，开发智力。
2、研究教法，指导学法。
教师加强对教法的研究，把最优化的教法转化为指导学生学习的方法。在教法改革创新中，我的另一经验是用新方法改变旧教材，采用老课新上，旧游戏新创编的方法，这样既完成了大纲要求也提高了课的活性。我还根据时代特点创编了《争办奥运》、《友好大串联》自主性强的游戏。
三、教学手段的改革创新
教学手段现代化是当前改革的重点，随着现代科学技术的发展，传统的尺、表、哨的简单使用，已被现代多媒体充实替代。微机进入体育课堂势在必行，采用现代化的教学手段能使教学内容有平面到立体，有静止到运动，有文字到图像、声音、图解、极大的增强了体育课堂教育的主动性和趣味性，最大限度的调动了学生的学习热情。计算机和多媒体教学的运用是体育课堂教学发生了很大的变化，培养了学生主动获取知识、运用知识的能力，创造了超时空的课堂。
由于体育课教学的特殊性，教师不能分解做的示范，例如：在快速跑教学中跑的动作的分解示范，在背越式跳高动作的教学中跳高过杆动作的分解示范，我利用微机辅助教学，把动作"逐帧"分解示范，微机还可以管理学生成绩、出勤等，还可以编写教案、运动会等。
另外教师要在运用先进教学手段的同时进行旧手段的改造。如：体育图片的利用，传统的使用方法是一张图片几个形体人枯燥无味，笔者在实践中进行图片的再创造，手段的变化给体育课带来无限生机。
1、 图片的改头换面：用学生们熟知的卡通人物头像代替无表情的形体人。
2、 图片的故事化：一幅图片就是一个故事，学生象看电影一样仔细观察。
3、 图片自制：学生再课下自制多种图片用起来亲切、应手。
综上所述，素质教育的核心是创新，体育教育的创新在于我们体育教师。不论是教学模式的创新还是手段方法的创新，只有我们有了创新意识和精神，才能对学生进行启发式教育，培养创新能力。只有教师自身不断学习提高能力，才能教会学生如何学习。
素质教育强调学生的自主发展，有自主才能有创新，体育课要让学生自主动起来就必须构建以学生自主活动为基础的新型教学过程，使教学活动由"教"向"学"转变，传统的技能教学模式是：教师示范——学生分解练习——完整练习——教师评价。学生眼不离师的不动性，封闭了学生的言行。教师再生动的语言也无法唤起学生的热情，要唤起学生的热情就必须放开学生的言行，但小学生自控能力差，自由起来往往把自己置身于体育课之外，一节课下来热情是有，但完不成教学任务。如何使学生"形散而神不散"呢？我反复试验，根据动作技能形成规律、分层次、有目的的放开学生言行，让学生自己去看、试、问、练、评、比。
在实践中我观察到各层次的衔接紧凑，层层递进、即使教师启发式语言不到位，学生也能在目标驱使下发挥，整个教学过程就好像学生自己"搭梯摘果"一样，能发挥自己最大的潜力、自主探讨、创新表现自己。无拘无束的言行，自觉的以教学内容为中心，为了进一步验证新模式，我在县市教学比赛中大胆展示，以其独特的设计、良好的效果得到县市有关专家同行的赞赏，我在县级比赛中获第一名，市级教学比赛第二名。
构建新型教学模式，一不是为赶时髦；二不是为图形式，而是从改变旧的教学模式入手，为现代体育教学的发展，寻找一条培养创造人才之路。但构建时一定要注意以下四点：
1、 以教师为主导
2、 以学生为主体
3、 以身心健康为基础
4、 以练习能力为主线。
二 、教学方法的改革创新
体育教学方法是教师组织学生进行学习的步骤、程序、规则、方式等，包括教法和学法。传统的体育教学只注重对"教法"的研究而忽视了对"学法"的研究，致使"学法"的目的作用不明，严重影响了教学方法的科学化和学生主体作用的发挥。要构建以学生为主体的教学方法。一是要坚持搞好"教法"的改革；二是要重视学生"学法"的研究。二者有机结合，从而不断提高教学效果。
1、研究学法，重视学习能力的提高。
传统的学法偏重知识的掌握，忽略学习能力的提高，导致学和用脱节。学生的学法得当，和教师的教法相统一，那么他的主动性就会得到很好的发挥，教学效果也就不言而喻。我发现学生在课下游戏中自编了很多适合他们的小舞蹈。根据学生这一爱好，我及时把自编活动引入到体育课上。课堂上有了学生自由发挥的空间，学生兴趣大增。课上准备活动中有了他们自编、自教的双人操、小舞蹈、班操，课堂气氛活跃空前，学生乐感、节奏感、形体感也有了明显的提高，学生学习能力明显提高。在此基础上全校师生共同创编了校自编操。在表演比赛中学生全身心的投入，取得了优异成绩，2000年在县中小学自编操比赛中获第一名，在全市的比赛中获第四名，在市县大型活动中也多次应邀表演。
研究学生的学法，充分发挥他们的主体作用，让他们积极的投入到教学活动中去，学会掌握规律性的学习方法，提高他们的实践学习能力。障碍跑教学传统的做法是教师课前摆好障碍，学生固定形式的跑，反复几次学生就有了厌烦情绪，学生没有真正成为课的"主人"，如果学生自己设不同形式的障碍，自己跑自己设置的障碍，充分调动了学生的主体参与意识和动手动脑实践学习的能力。准备活动慢跑单调无味，我就把慢跑编成《操场上的小画家》的游戏，学生按照自己的想象"用脚做笔"，"以印做迹"，在操场上跑出各种各样自己喜爱的动物、水果等，寓教于乐，开发智力。
2、研究教法，指导学法。
教师加强对教法的研究，把最优化的教法转化为指导学生学习的方法。在教法改革创新中，我的另一经验是用新方法改变旧教材，采用老课新上，旧游戏新创编的方法，这样既完成了大纲要求也提高了课的活性。我还根据时代特点创编了《争办奥运》、《友好大串联》自主性强的游戏。
三、教学手段的改革创新
教学手段现代化是当前改革的重点，随着现代科学技术的发展，传统的尺、表、哨的简单使用，已被现代多媒体充实替代。微机进入体育课堂势在必行，采用现代化的教学手段能使教学内容有平面到立体，有静止到运动，有文字到图像、声音、图解、极大的增强了体育课堂教育的主动性和趣味性，最大限度的调动了学生的学习热情。计算机和多媒体教学的运用是体育课堂教学发生了很大的变化，培养了学生主动获取知识、运用知识的能力，创造了超时空的课堂。
由于体育课教学的特殊性，教师不能分解做的示范，例如：在快速跑教学中跑的动作的分解示范，在背越式跳高动作的教学中跳高过杆动作的分解示范，我利用微机辅助教学，把动作"逐帧"分解示范，微机还可以管理学生成绩、出勤等，还可以编写教案、运动会等。
另外教师要在运用先进教学手段的同时进行旧手段的改造。如：体育图片的利用，传统的使用方法是一张图片几个形体人枯燥无味，笔者在实践中进行图片的再创造，手段的变化给体育课带来无限生机。
1、 图片的改头换面：用学生们熟知的卡通人物头像代替无表情的形体人。
2、 图片的故事化：一幅图片就是一个故事，学生象看电影一样仔细观察。
3、 图片自制：学生再课下自制多种图片用起来亲切、应手。
综上所述，素质教育的核心是创新，体育教育的创新在于我们体育教师。不论是教学模式的创新还是手段方法的创新，只有我们有了创新意识和精神，才能对学生进行启发式教育，培养创新能力。只有教师自身不断学习提高能力，才能教会学生如何学习。