入秋当防“老慢支”复发

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  老慢支是老年性慢性支气管炎的简称,是一种难治的常见病,据有关资料调查,我国老慢支的发病率高达15%左右。临床上以咳嗽、咳痰、气喘为主要表现。
  秋冬季节是老慢支特别易复发的季节,可采取以下预防措施一是耐寒锻炼。坚持用冷水洗脸、擦四肢乃至全身;早晨到空气清新的地方作深呼吸,并进行适当的体育活动,这样可使支气管粘膜逐渐适应寒冷空气的刺激,同时可提高身体素质,增强抗病能力。二是预防感冒。老慢支患者耐寒能力差,当遇到寒冷刺激时,易引起感冒和上呼吸道感染,而感冒又是老慢支发作的主要诱因。所以注意保暖防感冒十分重要。三是防污染。居室要定时通风换气,温度、湿度应适宜。但每次通风时间不宜过长,居室内严禁吸烟,尽量避免油烟、煤烟和粉尘的污染。四是饮食调养。要注意摄入高蛋白、高维生素饮食。平时多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等营养价值高的食物。冬季还可适当吃些羊肉、狗肉、牛肉等,以起到温补作用。
  (摘自《大众卫生报》)
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