我国目前的两地养老模式大体上可以分为三大类型：
　　 安家型两地养老：也就是老人在南方和北方都拥有房产，一方面在家乡置业，“第二房产”则可作为疗养居所，又可作为投资手段。他们冬天在南方居住，夏季在北方度夏，大多会在异地居住5个月以上，甚至每隔一年才在家乡和异地之间作转换。
　　 杭州的王先生和老伴选择“安家型两地养老”已经有5年时间。每年11月底杭州最低气温降至10℃以下时，他们就会在儿子的陪伴下动身飞往海口。王先生的血压很高，心脏也不好，从2004年开始，连续三年的冬天都曾晕倒过。后来儿子下决心在海口买了套房子。那时房价还便宜，105平方米才花了23万元。现在，海口华桥新村的这套房子就成了两位老人在温暖异乡的“鸟巢”，每年他们都要在这里住上4个多月，直到杭州春暖花开的时候再飞回老家。
　　 注意事项：在异地购房虽然能从根本上解决老人两地养老的居所问题，但由于老人在两处房产均只能居住一段时间，房子闲置时期的管理和安全问题，以及怎样合理利用房产，让其产生经济效益，这些都是老人及其子女需要考虑的问题。
　　 度假型两地养老：还有一些老年人会选择气候怡人的季节在某座城市暂时定居一段时间，既可以享受轻松廉价的异地生活，又能看花赏景，养老旅游两不误，对身心都十分有好处。选择度假型两地养老的老年人通常会居住在价格相对便宜的老年公寓或养老院，这样既可以得到专业的生活护理照料，花费也较为便宜。
　　 武汉的孔大爷和老伴儿从三年前就开始尝试这种度假型两地养老模式。每年夏天，他们都会去哈尔滨消暑。孔大爷原本在哈尔滨无亲无故，只是在3年前从网上看到哈尔滨当地一家老年公寓发布的广告，便打电话订了两个夏季的床位，结果他和老伴儿第一次到那里住了一个夏天，就养成了固定的习惯：每年7月，他们老两口都会预约哈尔滨的养老院，早晚吃住在公寓，白天则或者乘坐公交，或者步行去哈尔滨各个旅游景点参观游览，中午就专选哈尔滨的地方小吃尝鲜。到了10月份哈尔滨的天气逐渐转凉，老两口便退了床位回家，这种度假型两地养老模式不但让老人开阔了眼界，体验了异地的风土人情，退休后原本平淡单调的生活也变得生趣盎然起来。
　　 注意事项：由于度假型两地养老模式在很大程度上由季节变化决定，而老年人对于气候变化又比较敏感，所以老人在离家之前最好到正规的医院进行一次全面体检，一定要等到身体的各项指标稳定之后再动身。另外，老人及其子女还需要对准备前往的城市有一定程度的了解，尤其要对入住的老年公寓的情况提前做一番“功课”，确认其是否具备相关资质，并对床位情况和护理条件进行重点咨询，以确保老人在异地旅游和生活期间能够得到比较全面良好的照顾。
　　 探亲型两地养老：另外还有一些老人在异地有亲戚、子女或朋友，他们会定期到对方所在的城市居住生活一段时间，既可以密切感情，联络叙旧，又能体验一下不同城市的生活模式，尤其是花费还不算高，真可谓一举三得。当然，探亲型两地养老模式的前提是老人在异地要有经常走动的亲朋好友。
　　 长沙的彭阿姨两年前把独生女嫁到了广东的佛山。长沙的冬季阴冷潮湿，对于本来两腿就患有风湿的彭阿姨来说，每年的冬天都相当难熬，而自从女儿在佛山安家之后，她的越冬计划就有了更多的选择。一般来说，彭阿姨会在11月底去佛山的女儿家，一直待到第二年的5月份再回到长沙，躲过阴湿寒冷的冬天，这样她就不用为自己的风湿腿病担心了。
　　 注意事项：由于选择探亲型两地养老的老人大多要在异地的亲属家里居住小半年的时间，一旦遇到疾病意外需要就医，怎样解决医保报销费用的问题就变得十分现实了。目前老人在异地就医报销医疗费用时，往往会遇到很多问题，手续也比较繁复，所以经常进行探亲两地养老的老人在出发之前最好向相关部门询问，弄清报销医疗费用的相关事项。另外，养老金的异地提取问题也是老人经常遇到并感到头疼的问题。在异地提取养老金会产生较高的手续费，而目前银监会已经发出通知，从2014年8月1日起，商业银行将免收社会保险经办机构和本行签约开立的个人基本养老金账户每月前2笔且每笔不超过2500元（含2500元）的本行异地取现手续费。但目前仍有一些地方尚未实施，因此老人在出行之前最好弄清相关事项，以免后来再往返折腾。
　　 摘自《健身科学》