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很多中学普遍存在学生课业负担过重的问题，而物理学科是学生感到学习负担过重的科目之一.当然，影响学生物理课业负担过重的因素很多，必须对其展开深入分析，这样才能有针对性地提出减轻学生课业负担的措施.本文主要针对如何减轻学生物理课业负担展开论述，希望对广大物理教师具有一定的启发作用。
要想从根本上减轻学生的课业负担，必须提高课堂效率，改善教学质量.但是如何才能提高课堂教学效率呢？最有效的途径是什么？笔者认为必须充分研究物理教材和物理课程标准，准确把握学生的学习能力，同时还要运用恰当有效的教学方法，这样才能最大限度地提高物理课堂效率.
1 深入挖掘物理学科乐趣，使学生乐于学习。
笔者在教学过程中发现，物理学科要涉及很多学科的知识和能力，如需要学生具备良好的阅读能力，还需要学生具备良好的数学计算能力以及动手操作能力等，这些能力缺一不可，因此学生普遍感到物理学习困难.很多教师总是教育学生要刻苦学习，但是一味地刻苦并不代表就能学好物理，学生不但需要有刻苦学习而不注意方法学习的态度，同时还要发现物理学中的乐趣，这样才能真正学好物理.这就需要教师通过恰当的教学艺术手段，帮助学生发现物理课中的乐趣，使学生以积极主动的态度投入到物理学习中。
初中物理教学中有一个用纸锅烧开水的实验，教师不妨这样来设计教学：教师首先用准备好的两张较为厚实的纸，拿出其中一张，用火柴点燃，证明纸可以燃烧.然后取出另外一张纸，折叠成一只纸盒，然后对学生说：“我接下来要为大家表演一个魔术，用刚才证明能够燃烧的纸做成纸盒，用这只神奇的纸盒作锅烧开水，却不会受到丝毫的损坏”.学生七嘴八舌会开始理论，“怎么可能？”“老师一定在骗我们！”“不可能真这么神奇吧？”学生的好奇心被激发出来，都盯着老师手里的纸盒，教师不慌不忙地将水盛在纸盒，用酒精灯开始烧纸盒.最后的结果与老师的预测一样，同学感到特别好奇.这时候，教师才不慌不忙道出其中的原委，并鼓励学生在课下也亲手试一试这个实验.其实，物理学科中包含很多有意思的小实验，这是其他学科所没有的优势，学生往往能够从有趣的物理现象中发现问题，体会到物理学习的乐趣，这必然会大大提高课堂教学效率，学生的课业负担自然会减轻.
2 优化课堂结构，提高课堂效率。
传统的评价教师教学水平标准非常单一，往往只重视学习效果，忽视课堂效率，如果教师的教学效果相当，就判定教师的教学水平也大致停留在同一水平.但是笔者认为这种评价方法过于片面，可能会造成教师为了追求教学效果，不想办法提高课堂效率，却大大占用学生时间的做法，因此要想减轻学生的课业负担，教师必须重视提高教学效率.教师需要在课堂上让学生学会更多的知识，掌握更多的技能，减少不利于学生知识和能力提高的教学活动，尽量减少占用学生的课余时间，减少学生的课业负担。
学生在学习过程中需要一直保持紧张的思维，但初中学生神经活动的抑制或兴奋都处于不够稳定的状态，具体表现为他们的自控能力还不强，很难在整节课中保持良好的听课状态，因此教师需要在课堂上下功夫，使学生在较短的时间内完成45分钟的学习任务，必须调整课堂结构，改变一成不变的教学模式.如教师可以充分发挥学生的主动性，引导学生自由讨论，探索事物的真相.学生在讨论过程中不但能够加深对知识的理解，也有利于形成发散性思维能力.举例来说，教师可以将一些简单的物理问题布置给学生，如为什么摩擦起电是电子的转移呢？为什么质子不会发生转移？如果世界上不存在摩擦力，将会有什么现象发生？学生在课堂上的讨论不仅有利于减少单纯听老师讲解的疲劳感，而且也有利于提高课堂效率，实现教与学的完美结合.
3 课后开展丰富多彩的物理活动，减轻学生心理负担。
对大部分学生来说，物理一直是一门比较头疼难学的学科，尤其是对其中的实验题和应用题怀有强烈的畏难情绪.学生不是以积极的态度去探索其中的规律，而是在被动状态中应付教师的作业，在这样的学习状态下很难真正学好物理.教师可以尝试调整之前的教学模式，不但要重视提高课堂的学习效率，更要重视在课下开展丰富多彩的物理实践活动，目的是使学生产生对物理的学习兴趣，学生的大脑更加活跃，从而以更加积极的状态投入到物理学习中，他们多种感觉器官都会同时得到运用，学生的记忆力、创新力以及思维力都能得到提高.学生如果对物理产生浓厚的学习兴趣，对学习过程中产生的疲劳感和畏难感就会减弱，这样，更容易在学习过程中保持灵敏的思维，同时也能使学生在一种愉悦的心理情绪中完成学习任务.学生的学习状态也自然会从被动转为主动，将教师要求学生学习转变为学生主动要求学习。
教师可以带领学生成立各种兴趣小组，如摄影组、发明组、家电维修组等，利用第一课堂积累参与活动的基础知识，并在第二课堂中施展自己的才华，并与生活紧密联系在一起，将理论知识转化为实际应用.教师还可以组织各种物理竞赛，如物理概念抢答、物理实验操作、物理现象猜谜等，学生通过积极参加这样的活动，能更好地体会到物理学科的趣味性，有利于减少他们的心理负担，提高学习效率，自然达到减少课业负担的目的.
要想从根本上减轻学生的课业负担，必须提高课堂效率，改善教学质量.但是如何才能提高课堂教学效率呢？最有效的途径是什么？笔者认为必须充分研究物理教材和物理课程标准，准确把握学生的学习能力，同时还要运用恰当有效的教学方法，这样才能最大限度地提高物理课堂效率.
1 深入挖掘物理学科乐趣，使学生乐于学习。
笔者在教学过程中发现，物理学科要涉及很多学科的知识和能力，如需要学生具备良好的阅读能力，还需要学生具备良好的数学计算能力以及动手操作能力等，这些能力缺一不可，因此学生普遍感到物理学习困难.很多教师总是教育学生要刻苦学习，但是一味地刻苦并不代表就能学好物理，学生不但需要有刻苦学习而不注意方法学习的态度，同时还要发现物理学中的乐趣，这样才能真正学好物理.这就需要教师通过恰当的教学艺术手段，帮助学生发现物理课中的乐趣，使学生以积极主动的态度投入到物理学习中。
初中物理教学中有一个用纸锅烧开水的实验，教师不妨这样来设计教学：教师首先用准备好的两张较为厚实的纸，拿出其中一张，用火柴点燃，证明纸可以燃烧.然后取出另外一张纸，折叠成一只纸盒，然后对学生说：“我接下来要为大家表演一个魔术，用刚才证明能够燃烧的纸做成纸盒，用这只神奇的纸盒作锅烧开水，却不会受到丝毫的损坏”.学生七嘴八舌会开始理论，“怎么可能？”“老师一定在骗我们！”“不可能真这么神奇吧？”学生的好奇心被激发出来，都盯着老师手里的纸盒，教师不慌不忙地将水盛在纸盒，用酒精灯开始烧纸盒.最后的结果与老师的预测一样，同学感到特别好奇.这时候，教师才不慌不忙道出其中的原委，并鼓励学生在课下也亲手试一试这个实验.其实，物理学科中包含很多有意思的小实验，这是其他学科所没有的优势，学生往往能够从有趣的物理现象中发现问题，体会到物理学习的乐趣，这必然会大大提高课堂教学效率，学生的课业负担自然会减轻.
2 优化课堂结构，提高课堂效率。
传统的评价教师教学水平标准非常单一，往往只重视学习效果，忽视课堂效率，如果教师的教学效果相当，就判定教师的教学水平也大致停留在同一水平.但是笔者认为这种评价方法过于片面，可能会造成教师为了追求教学效果，不想办法提高课堂效率，却大大占用学生时间的做法，因此要想减轻学生的课业负担，教师必须重视提高教学效率.教师需要在课堂上让学生学会更多的知识，掌握更多的技能，减少不利于学生知识和能力提高的教学活动，尽量减少占用学生的课余时间，减少学生的课业负担。
学生在学习过程中需要一直保持紧张的思维，但初中学生神经活动的抑制或兴奋都处于不够稳定的状态，具体表现为他们的自控能力还不强，很难在整节课中保持良好的听课状态，因此教师需要在课堂上下功夫，使学生在较短的时间内完成45分钟的学习任务，必须调整课堂结构，改变一成不变的教学模式.如教师可以充分发挥学生的主动性，引导学生自由讨论，探索事物的真相.学生在讨论过程中不但能够加深对知识的理解，也有利于形成发散性思维能力.举例来说，教师可以将一些简单的物理问题布置给学生，如为什么摩擦起电是电子的转移呢？为什么质子不会发生转移？如果世界上不存在摩擦力，将会有什么现象发生？学生在课堂上的讨论不仅有利于减少单纯听老师讲解的疲劳感，而且也有利于提高课堂效率，实现教与学的完美结合.
3 课后开展丰富多彩的物理活动，减轻学生心理负担。
对大部分学生来说，物理一直是一门比较头疼难学的学科，尤其是对其中的实验题和应用题怀有强烈的畏难情绪.学生不是以积极的态度去探索其中的规律，而是在被动状态中应付教师的作业，在这样的学习状态下很难真正学好物理.教师可以尝试调整之前的教学模式，不但要重视提高课堂的学习效率，更要重视在课下开展丰富多彩的物理实践活动，目的是使学生产生对物理的学习兴趣，学生的大脑更加活跃，从而以更加积极的状态投入到物理学习中，他们多种感觉器官都会同时得到运用，学生的记忆力、创新力以及思维力都能得到提高.学生如果对物理产生浓厚的学习兴趣，对学习过程中产生的疲劳感和畏难感就会减弱，这样，更容易在学习过程中保持灵敏的思维，同时也能使学生在一种愉悦的心理情绪中完成学习任务.学生的学习状态也自然会从被动转为主动，将教师要求学生学习转变为学生主动要求学习。
教师可以带领学生成立各种兴趣小组，如摄影组、发明组、家电维修组等，利用第一课堂积累参与活动的基础知识，并在第二课堂中施展自己的才华，并与生活紧密联系在一起，将理论知识转化为实际应用.教师还可以组织各种物理竞赛，如物理概念抢答、物理实验操作、物理现象猜谜等，学生通过积极参加这样的活动，能更好地体会到物理学科的趣味性，有利于减少他们的心理负担，提高学习效率，自然达到减少课业负担的目的.