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摆脱恶劣心情 逐渐优化心境
摆脱恶劣心情 逐渐优化心境
来源 :山西成人教育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yuantian723
【摘 要】
:
摆脱恶劣心情逐渐优化心境耗气运动这是最有效的一种自助方法。研究人员分析过生物化学变化之后证实,运动在振奋心情上比服药效果更好。不过,像做家务之类的体力劳动没有什么功
【出 处】
:
山西成人教育
【发表日期】
:
1997年10期
【关键词】
:
人员分析
生物化学变化
深蓝色
思想方式
使人
女学者
令人
家邦
镇静作用
血液循环
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摆脱恶劣心情逐渐优化心境耗气运动这是最有效的一种自助方法。研究人员分析过生物化学变化之后证实,运动在振奋心情上比服药效果更好。不过,像做家务之类的体力劳动没有什么功效,关键要进行耗气运动,如跑步、疾走、游泳、骑车或其它反复持续的活动。耗气运动能加速心...
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