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摘 要：近些年来，我国高中教育制度持续改革，体育与健康课程教学受到了很大程度的关注与重视，而个性化培养成为高中体育与健康课程教学的全新要求。体育教师应该根据不同学生的个性化发展需求，结合其体质，完成个性化教育。本文以高中体育与健康课程对学生的个性化培养策略为核心的研究内容，从几个不同的方面加以展开论述和分析，以期有效提升高中体育与健康课程对学生个性化培养的整体水平。
关键词：高中教育;体育与健康;个性化特征;培养策略
当新课程改革不断推进，越来越多的教师开始意识到激发学生主观能动性的重要性。为了满足新课程改革的要求，体育教师应该深入了解不同学生各自的情况，积极开展差异化教学，完成对学生个性化培养的任务。为此，系统思考和分析高中体育与健康课程对学生的个性化培养策略显得十分必要，具有一定的研究意义与实践价值。
一、高中体育与健康对学生个性化培养的特点
高中体育与健康的教学实践性较强，培养学生自主性能够促进学生之间的合作。在教学过程中要要求学生全身心的投入到体育活动中，要求学生与同学之间或教师之间相互配合和互帮互助，以便于学生能够在短时间内学习到体育知识和完成体育练习，同时还能够促进同学和师生之间的友谊发展，使学生体验到合作的快乐和成就感。
高中的体育健康对学生个性化的培养能够促进学生更好地发挥自主性，在体育学习中，教师要注重对学生个性化的培养，让学生自己选择自己的学习内容、学习方法和寻找自己的学习伙伴，这样有利于建立学生自主创造的能力。教师要在一定程度上把课堂交给学生，允许学生在基础的学习内容上进行自己感兴趣的课堂活动，这样有利于学生们积极地的参与到体育教学中，在一定程度上能够调动学生学习体育的兴趣，让学生对学习体育与健康这一课程具有动力，使教师在体育教学上达到事半功倍的效果。
高中体育与健康教育教学的前提是要在教育学生体育方面具有长期性，要以学生为中心开展教学工作，充分激发学生对于体育这门学科的学习潜能，使学生养成良好的体育锻炼习惯，让学生能够自主参加体育项目，但是这个目标任重而道远，短期内是无法实现的，必须要长期坚持才能有所收获。
二、高中体育与健康对学生个性化培养的方法
（一）注重多样化教学方式的应用
在中学体育与健康课程教学中，教师应与时俱进地转变教学理念，并在实践教学中根据体育教学具体学情不断优化和创新体育教学方法和教学模式，依据体育教学内容和目标的不同采用多元化的体育教学手段，从而切实激发学生参与体育活动的积极性，让每一堂体育课都充满新鲜感，让学生对每一堂体育课都充满期待，使学生在参与体育活动中主动发挥自身个性和优势，促进学生身心协调发展的同时也满足了学生个性化体育学习需求，促进学生个性化发展。
因为学生个体之间存在着客观差异性，教师应对不同学生的体育学习兴趣和特点等情况充分掌握，以此为依据给学生设置不同的体育锻炼项目和内容，学生在具体的体育学习过程中可以根据自身兴趣爱好和特点，灵活选择适合自身的体育項目，有效调动学生参与体育活动积极性，在体育锻炼中使学生的心理素质、意志品质以及身体素质等多个方面获得发展和提高。
例如：教师在讲解人教版体育与健康课程中“竞争激烈的运动——羽毛球”这节课的时候，可以把学生划分成不同的小组，采用不同组之间比赛的形式，开展体育教学活动，使学生积极参与到其中，提高对体育课程的学习兴趣和热情。并借助比赛的形式，让学生了解到体育运动的对抗性与竞争性特点，并在此过程中掌握羽毛球的相关知识，增强学生个人的体质，实现个性化教育。
（二）因材施教促进学生个性化发展
在实践教学中发现每一位学生之间都存在着个体差异性，在现阶段的全新教育教学理念下提倡素质教育的同时应尊重和重视学生个性化发展。对高中体育与健康课程教学也是如此，要求体育教师应进一步加强与学生的沟通和交流，从而对班级每一位学生的心理、体质以及特点等情况进行充分的熟悉和掌握，继而依据每一位学生的综合特点制订出不同的体育学习计划和教学方案，从而保证全体同学都能积极主动地投入到体育学习当中来，充分体现“以人为本，因材施教”的教学理念，满足学生个性化体育学习需求，使每一位学生都能在体育与健康课堂中获得发展和提高。
（三）构建合理化的评价管理系统
对学生实施多元评价也能促使学生在体育与健康中个性化得到发展。在传统的教学中，很多教师只注重成绩而缺少对于学生其他方面的关心，这样不利于学生个性发展。体育与健康不同于其他理论课，体育更注重培养学生健康的身体，所以发展学生个性化也是培养健全学生的人格。因此，教师要将定性与定量评价结合起来，多元对学生的体育锻炼情况进行评价，这样才能更好的发展学生的个性。
上述评价管理系统涵盖了体能素质、思想认知、运动技巧、协作能力以及学习表现等。进行具体的评价时，应该采用定量与定性评价相结合的方法，以教师、学生等作为主要的评价对象。从前针对学生学习情况的评价过分看重结果，导致忽略了学生之间的差异。所以，进行学生学习情况的评价过程当中，需要参考其在运动方面的进步情况以及平时学习的态度及表现，给予学生适当的赞扬与激励，提高其自信心，凸显其自身的个性优势，为培养全面型人才奠定良好的基础。
（四）加强对学生个性化特点的有效把控
为了提高高中体育与健康课程教学的效果，完成针对学生的个性化培养任务，教师需要加强对学生个性化特点的有效把控。教师在开展体育与健康课程教学的过程当中，需要融入个性化教育，深入掌握不同学生的个性情况，无论是年龄性别、身体素质，还是生活习惯、兴趣爱好等，均需要教师充分掌握，并据此制定出针对性的训练和教育计划，帮助学生拓展发展的空间。教师通过与学生进行深入交流，及时掌握其学习的情况，便于改进和完善教学策略，有利于为学生营造一种轻松、愉悦的学习环境。例如：教师在讲解人教版体育与健康课程中“体育对健康的作用”一课的时候，可要求学生上讲台进行演讲，说一说自己对于体育带给健康作用方面的看法，并向大家介绍自己平时都喜欢做哪些运动，鼓励学生积极参与到其中，踊跃进行发言。如此，不仅体现出学生的个性，而且也便于教师及时了解到不同学生的体育兴趣爱好情况，进而在后续的教学工作中制定出科学、合理的教学方案，提高学生对高中体育与健康课程的学习兴趣。
三、结论
从本文的阐述和分析当中，不难看出，系统分析与思考高中体育与健康课程在学生的个性化培养方面的策略显得尤为关键，拥有一定的研究意义和实施价值。本文将高中体育与健康课程对学生的个性化培养策略作为主要的研究内容，从以下几个不同的方面进行了阐述与分析：注重多样化教学方式的应用，实现对学生个性化教育;构建合理化的评价管理系统;加强对学生个性化特点的有效把控。希望此次研究与分析的内容和结果，能够获得相关高中体育教师工作人员的关注与重视，并且从中得到一定的启发和帮助，以便增强高中体育与健康课程对学生个性化培养的实际效果，进而推动我国高中体育教育事业的不断进步。
参考文献：
[1]苏良聪.高中体育与健康对学生个性化的培养研究[C]. .国家教师科研专项基金科研成果2019（六）.：国家教师科研基金管理办公室，2019：135-136.
[2]赵曙.高中体育与健康对学生个性化培养的研究[J].科学咨询（教育科研），2019（03）：71-72.
[3]姜杰.高中体育与健康对学生个性化培养研究[J].内江科技，2018，39（12）：143-144.
[4]朱清凤.高中体育与健康对学生个性化培养研究[J].课程教育研究，2018（50）：207.
关键词：高中教育;体育与健康;个性化特征;培养策略
当新课程改革不断推进，越来越多的教师开始意识到激发学生主观能动性的重要性。为了满足新课程改革的要求，体育教师应该深入了解不同学生各自的情况，积极开展差异化教学，完成对学生个性化培养的任务。为此，系统思考和分析高中体育与健康课程对学生的个性化培养策略显得十分必要，具有一定的研究意义与实践价值。
一、高中体育与健康对学生个性化培养的特点
高中体育与健康的教学实践性较强，培养学生自主性能够促进学生之间的合作。在教学过程中要要求学生全身心的投入到体育活动中，要求学生与同学之间或教师之间相互配合和互帮互助，以便于学生能够在短时间内学习到体育知识和完成体育练习，同时还能够促进同学和师生之间的友谊发展，使学生体验到合作的快乐和成就感。
高中的体育健康对学生个性化的培养能够促进学生更好地发挥自主性，在体育学习中，教师要注重对学生个性化的培养，让学生自己选择自己的学习内容、学习方法和寻找自己的学习伙伴，这样有利于建立学生自主创造的能力。教师要在一定程度上把课堂交给学生，允许学生在基础的学习内容上进行自己感兴趣的课堂活动，这样有利于学生们积极地的参与到体育教学中，在一定程度上能够调动学生学习体育的兴趣，让学生对学习体育与健康这一课程具有动力，使教师在体育教学上达到事半功倍的效果。
高中体育与健康教育教学的前提是要在教育学生体育方面具有长期性，要以学生为中心开展教学工作，充分激发学生对于体育这门学科的学习潜能，使学生养成良好的体育锻炼习惯，让学生能够自主参加体育项目，但是这个目标任重而道远，短期内是无法实现的，必须要长期坚持才能有所收获。
二、高中体育与健康对学生个性化培养的方法
（一）注重多样化教学方式的应用
在中学体育与健康课程教学中，教师应与时俱进地转变教学理念，并在实践教学中根据体育教学具体学情不断优化和创新体育教学方法和教学模式，依据体育教学内容和目标的不同采用多元化的体育教学手段，从而切实激发学生参与体育活动的积极性，让每一堂体育课都充满新鲜感，让学生对每一堂体育课都充满期待，使学生在参与体育活动中主动发挥自身个性和优势，促进学生身心协调发展的同时也满足了学生个性化体育学习需求，促进学生个性化发展。
因为学生个体之间存在着客观差异性，教师应对不同学生的体育学习兴趣和特点等情况充分掌握，以此为依据给学生设置不同的体育锻炼项目和内容，学生在具体的体育学习过程中可以根据自身兴趣爱好和特点，灵活选择适合自身的体育項目，有效调动学生参与体育活动积极性，在体育锻炼中使学生的心理素质、意志品质以及身体素质等多个方面获得发展和提高。
例如：教师在讲解人教版体育与健康课程中“竞争激烈的运动——羽毛球”这节课的时候，可以把学生划分成不同的小组，采用不同组之间比赛的形式，开展体育教学活动，使学生积极参与到其中，提高对体育课程的学习兴趣和热情。并借助比赛的形式，让学生了解到体育运动的对抗性与竞争性特点，并在此过程中掌握羽毛球的相关知识，增强学生个人的体质，实现个性化教育。
（二）因材施教促进学生个性化发展
在实践教学中发现每一位学生之间都存在着个体差异性，在现阶段的全新教育教学理念下提倡素质教育的同时应尊重和重视学生个性化发展。对高中体育与健康课程教学也是如此，要求体育教师应进一步加强与学生的沟通和交流，从而对班级每一位学生的心理、体质以及特点等情况进行充分的熟悉和掌握，继而依据每一位学生的综合特点制订出不同的体育学习计划和教学方案，从而保证全体同学都能积极主动地投入到体育学习当中来，充分体现“以人为本，因材施教”的教学理念，满足学生个性化体育学习需求，使每一位学生都能在体育与健康课堂中获得发展和提高。
（三）构建合理化的评价管理系统
对学生实施多元评价也能促使学生在体育与健康中个性化得到发展。在传统的教学中，很多教师只注重成绩而缺少对于学生其他方面的关心，这样不利于学生个性发展。体育与健康不同于其他理论课，体育更注重培养学生健康的身体，所以发展学生个性化也是培养健全学生的人格。因此，教师要将定性与定量评价结合起来，多元对学生的体育锻炼情况进行评价，这样才能更好的发展学生的个性。
上述评价管理系统涵盖了体能素质、思想认知、运动技巧、协作能力以及学习表现等。进行具体的评价时，应该采用定量与定性评价相结合的方法，以教师、学生等作为主要的评价对象。从前针对学生学习情况的评价过分看重结果，导致忽略了学生之间的差异。所以，进行学生学习情况的评价过程当中，需要参考其在运动方面的进步情况以及平时学习的态度及表现，给予学生适当的赞扬与激励，提高其自信心，凸显其自身的个性优势，为培养全面型人才奠定良好的基础。
（四）加强对学生个性化特点的有效把控
为了提高高中体育与健康课程教学的效果，完成针对学生的个性化培养任务，教师需要加强对学生个性化特点的有效把控。教师在开展体育与健康课程教学的过程当中，需要融入个性化教育，深入掌握不同学生的个性情况，无论是年龄性别、身体素质，还是生活习惯、兴趣爱好等，均需要教师充分掌握，并据此制定出针对性的训练和教育计划，帮助学生拓展发展的空间。教师通过与学生进行深入交流，及时掌握其学习的情况，便于改进和完善教学策略，有利于为学生营造一种轻松、愉悦的学习环境。例如：教师在讲解人教版体育与健康课程中“体育对健康的作用”一课的时候，可要求学生上讲台进行演讲，说一说自己对于体育带给健康作用方面的看法，并向大家介绍自己平时都喜欢做哪些运动，鼓励学生积极参与到其中，踊跃进行发言。如此，不仅体现出学生的个性，而且也便于教师及时了解到不同学生的体育兴趣爱好情况，进而在后续的教学工作中制定出科学、合理的教学方案，提高学生对高中体育与健康课程的学习兴趣。
三、结论
从本文的阐述和分析当中，不难看出，系统分析与思考高中体育与健康课程在学生的个性化培养方面的策略显得尤为关键，拥有一定的研究意义和实施价值。本文将高中体育与健康课程对学生的个性化培养策略作为主要的研究内容，从以下几个不同的方面进行了阐述与分析：注重多样化教学方式的应用，实现对学生个性化教育;构建合理化的评价管理系统;加强对学生个性化特点的有效把控。希望此次研究与分析的内容和结果，能够获得相关高中体育教师工作人员的关注与重视，并且从中得到一定的启发和帮助，以便增强高中体育与健康课程对学生个性化培养的实际效果，进而推动我国高中体育教育事业的不断进步。
参考文献：
[1]苏良聪.高中体育与健康对学生个性化的培养研究[C]. .国家教师科研专项基金科研成果2019（六）.：国家教师科研基金管理办公室，2019：135-136.
[2]赵曙.高中体育与健康对学生个性化培养的研究[J].科学咨询（教育科研），2019（03）：71-72.
[3]姜杰.高中体育与健康对学生个性化培养研究[J].内江科技，2018，39（12）：143-144.
[4]朱清凤.高中体育与健康对学生个性化培养研究[J].课程教育研究，2018（50）：207.