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气功锻炼时身体处于放松人静的状态下,腠理皆开,气血运行增快,热量散发也加速,很容易受到风的袭击。特别是风势比较猛厉,直侵身体,时间又比较长,风邪由表及里就能致病,轻则患伤风、感冒、慢性支气管炎等;重则便成为肺气肿、心脏病。是老人发病的诱发因素,并继发感染而加重病情。笔者于1991年春到郊外开阔地练功,只注意到空气新鲜,而未考虑到避风,突然感到心区烦闷,呼吸急促,异常难受,立即采取了应急措施,才幸免于难。(黄帝内组多处讲到风的危害和避风的好处。“虚邪贼风,避之有时“;“风者,百病之始也”;贼风邪气之伤人也“