秋季养生重在“润”

来源 :家庭医药:快乐养生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:linjiachou
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秋天,很多人都不由自主开始干咳,皮肤也开始变得越来越干燥。尽管气温还不是很低,但是中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任李建军副教授、医生侯祥平说,其实,气候已经发生了变化,节气的更迭,已经无声无息地进行。因此,即使气温继续居高不下,我们也要应时而动,及时调整饮食起居,以防秋燥乘虚而入。
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