国医大师养生秘诀:花椒水泡脚

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【摘要】

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年近九十仍满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且省钱的方法.rn陆老认为,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠

【作者】

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夏姗姗

【出处】

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家庭科学·新健康

【发表日期】

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2016年10期

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年近九十仍满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时,提到每天晚上都会用花椒水泡脚这种简单且省钱的方法.rn陆老认为,用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠的效果更好.其实方法很简单,用一个棉布包50克花椒,系好袋口,加水煮开后用这个水泡脚即可.花椒包可以反复利用,用1个星期左右再换新的就可以了.

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