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摘 要：学生有无良好的学习适应性是广大教师普遍关注的热点话题。本文结合中职生的心理特点，不仅调查分析了中职生学习适应性方面存在的问题，而且还探讨了促进中职生形成良好的学习适应性的对策与建议，以期进一步为教师有效指导学生学习提供可行性意见。
关键词：学习适应性；中职生；问题；对策
中图分类号：G712.0 文献标识码：B
一、中职学生的心理特点
1.厌恶学习
职校生大多来自中考失利的学生，还有的就是初中没有毕业在家待业或是有一定社会工作经验的中途辍学者。他们往往是“双基”不扎实，在学习方面表现不突出，常表现出被动、应付、逃避和厌学的心理。
2.自控能力差
中职学生的年龄一般为15～20岁之间。这个阶段正处于青春期，青春期是一个人心理呈暴风骤雨式发展时期，这个时期的青少年会出现这样或那样的情绪波动现象。主要表现为个体自主意识增强，自尊心变强，渴望交流和友谊，但易于冲动并自控力差。同学之间的小矛盾容易上升为口角甚至是拳脚相向，对老师的教诲也容易产生逆反心理，甚至与老师发生口角。
3.不能正确认识自我
笔者在调查中发现，很多职校学生都不能正确地认识自我，看自己总是不能用全面的、发展的眼光去看。一部分人认为自己一无是处，因为成绩不好就否认了自己的所有优点，他们抱着一种破罐子破摔的心态看待自己，在他们眼里自己就是一个不上进且不可能上进的人；还有一部分人则认为自己就是完美的，学校里面学习的知识将来根本派不上用场，觉得自己什么都懂，表现出一种骄傲自大的心态。
二、中职生存在的学习适应性问题
1.学习态度不端正
学习是学生的天职，也是学生的首要任务。可是许多中职生对学习总是抱着无所谓的态度，很多都不知道自己上职校来干什么，不知道自己为什么而学习。即便口头承认是为自己而学习，但是实际行动却是反其道而行之。在课堂上出现懒散、打瞌睡、玩手机、聊天、注意力不集中等现象。对于课后老师布置的作业，要么拒交，要么就是拿着别的同学的作业一顿乱抄；很多学生对学习成绩根本不在乎，厌学情绪严重，无故旷课现象严重，在学习方面缺乏正确的学习态度。学习态度是个人对学习所持有的包括认知、情感与行为意向三大因素集为一体的一种心理倾向，是个体履行学习责任和义务最基本的前提条件，是变“要我学”为“我要学”的根本途径。良好的学习态度是学生学习知识、取得较好学习效果的重要心理条件。但笔者在实践教学过程中发现，绝大多数中职生学习主动性和积极性差，并且学习态度还会随着年级的增长进一步下降；甚至不端正的学习态度还会传染给其他人。因此，在职校教学中教师要着重培养学生养成良好的学习态度，改变学生不良的学习态度，大力提高学生的学习自觉性、主动性和积极性。
2.学习方法不当
学习方法是学生为了完成学习任务而采取的手段、途径和策略。正确的学习方法有助于学生低负担、高效能地完成学习任务。但笔者在教学中发现，一些中职学生学习方法与学习技术水平低下，未养成良好的学习习惯。中职学生的学习仅仅只是课堂中的学习，学生几乎没有课前预习、课后复习、不懂就问的自主学习习惯。因此，教师要加强对学生学习方法技术的指导和学习习惯的培养，教学生学会学习，提高学习效率。
3.学习环境不良
学习环境是影响学生学习效果的一个重要外部因素。良好的学习环境和学习气氛，有利于学生学习、提高学习效果。但笔者从调查中发现学生，一些对家庭环境、学校环境存在适应不良的现象。具体表现在：①家庭没有适宜的学习环境，缺乏和睦愉快的家庭气氛，家长对孩子的学习不关心或关心过度等。②学校或班级缺乏健康和谐的学习气氛，学生与教师、同学的人际关系不好，教师的教育态度和教学内容方法不当等。③受传统教育观念的影响，尤其是近几年受到普高与大学扩招的直接冲击，职业教育很大程度上仍未得到社会的重视，这种轻视不仅体现在社会公众及用人单位身上，而且一些地方政府部门的做法在一定程度上也助长了这种风气，从而形成一种恶性循环。社会、家长和学生本人对职业教育的理解和认识存在偏差时。这种偏差使得进入职校就读的学生也会感到自卑和前途无望。
三、改善中职生学习适应性的对策
1.端正学习态度
（1）增强学习动机——端正学习态度。笔者在教学过程中发现，中职生对进入中职学习显得自信心不足，他们的动机十分模糊。如不知道自己究竟为什么要学习，只是觉得这个年龄不读书不行；其他人都学习，自己不学习，家长也不会答应。他们对学习缺乏兴趣，没有长远的学习目标，学习的主动性和努力程度很低。教师在教学过程中，应该让中职学生加强对学习目的、意义的认识，使学生真正认识到学习的重要性，为个人发展和生活实践而学习。引导他们从外部动机向内部动机转变，激发学习的积极性和主动性。
（2）激发学习兴趣——端正学习态度。学习兴趣是指学习者从心理上对学习活动产生爱好和追求的倾向。在实践中，兴趣对人的活动将产生巨大的推动作用。一旦学习者对学习发生兴趣，就会充分发挥自己的主观能动性。正所谓兴趣是最好的老师，教师在教学中要注重用不同的教学方法和教学形式激发学生的学习兴趣。
通过激发学生学习兴趣，不仅能端正学习态度，还可以培养学生坚韧的学习意志，让学生在学习过程中能坚持不懈地学习。
2.改进学习方法
（1）课前准备。要学会预习功课。预习的好处在于提前了解将要学习的内容，从而掌握学习的主动权。在为了学习新知识而回忆和重温所需的旧知识时，一旦发现旧知识没有学好或者掌握不牢固，就可以及时补救，不仅为学习新知识打好根基，还巩固了旧知识。预习的好处还在于可以掌握听课的主动权，在了解了即将要学习的基本内容以后，就知道了学习的重点和难点，更容易把注意力集中在课堂上。知道了预习的重要性之后，学生才有动力去做好预习。
（2）课上学习。在目前的学校教育中，听课是学生学习的主要形式，也是学习中最重要的环节。如果课堂上学好了，课后的复习和作业就能轻松高效地完成。一旦课堂上没有学好，在课下不仅要花更多的时间去补习，而且由自己钻研或听同学讲解都难以跟老师精心准备的课堂讲解媲美。所以在教学中，教师更应该注重对学生的课堂学习进行指导。
（3）课后复习。知识的积累主要依靠记忆，而记忆分为瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。记忆是有规律可循的，要将知识转化为长时记忆，就需要重复记忆，课后复习就是一种有效的重复记忆方式。首先，复习要与课堂内容紧密联系，边阅读教材边查看课堂笔记，对重点和难点要强化记忆。其次，复习还要在理解教材的基础上，学会归纳总结知识，将知识结构化、系统化，构建起知识间的联系，组成一个知识系统，以便于记忆。最后，课后作业一定要及时独立地完成，课后作业也是复习的一种形式。
参考文献：
[1]陈 绮，刘儒德.当代教育心理学[M].北京：北京师范大学出版社， 2005.
[2]葛彦强.适应性学习的学习者特征分析[D].吉林：吉林大学，2005， （20）.
关键词：学习适应性；中职生；问题；对策
中图分类号：G712.0 文献标识码：B
一、中职学生的心理特点
1.厌恶学习
职校生大多来自中考失利的学生，还有的就是初中没有毕业在家待业或是有一定社会工作经验的中途辍学者。他们往往是“双基”不扎实，在学习方面表现不突出，常表现出被动、应付、逃避和厌学的心理。
2.自控能力差
中职学生的年龄一般为15～20岁之间。这个阶段正处于青春期，青春期是一个人心理呈暴风骤雨式发展时期，这个时期的青少年会出现这样或那样的情绪波动现象。主要表现为个体自主意识增强，自尊心变强，渴望交流和友谊，但易于冲动并自控力差。同学之间的小矛盾容易上升为口角甚至是拳脚相向，对老师的教诲也容易产生逆反心理，甚至与老师发生口角。
3.不能正确认识自我
笔者在调查中发现，很多职校学生都不能正确地认识自我，看自己总是不能用全面的、发展的眼光去看。一部分人认为自己一无是处，因为成绩不好就否认了自己的所有优点，他们抱着一种破罐子破摔的心态看待自己，在他们眼里自己就是一个不上进且不可能上进的人；还有一部分人则认为自己就是完美的，学校里面学习的知识将来根本派不上用场，觉得自己什么都懂，表现出一种骄傲自大的心态。
二、中职生存在的学习适应性问题
1.学习态度不端正
学习是学生的天职，也是学生的首要任务。可是许多中职生对学习总是抱着无所谓的态度，很多都不知道自己上职校来干什么，不知道自己为什么而学习。即便口头承认是为自己而学习，但是实际行动却是反其道而行之。在课堂上出现懒散、打瞌睡、玩手机、聊天、注意力不集中等现象。对于课后老师布置的作业，要么拒交，要么就是拿着别的同学的作业一顿乱抄；很多学生对学习成绩根本不在乎，厌学情绪严重，无故旷课现象严重，在学习方面缺乏正确的学习态度。学习态度是个人对学习所持有的包括认知、情感与行为意向三大因素集为一体的一种心理倾向，是个体履行学习责任和义务最基本的前提条件，是变“要我学”为“我要学”的根本途径。良好的学习态度是学生学习知识、取得较好学习效果的重要心理条件。但笔者在实践教学过程中发现，绝大多数中职生学习主动性和积极性差，并且学习态度还会随着年级的增长进一步下降；甚至不端正的学习态度还会传染给其他人。因此，在职校教学中教师要着重培养学生养成良好的学习态度，改变学生不良的学习态度，大力提高学生的学习自觉性、主动性和积极性。
2.学习方法不当
学习方法是学生为了完成学习任务而采取的手段、途径和策略。正确的学习方法有助于学生低负担、高效能地完成学习任务。但笔者在教学中发现，一些中职学生学习方法与学习技术水平低下，未养成良好的学习习惯。中职学生的学习仅仅只是课堂中的学习，学生几乎没有课前预习、课后复习、不懂就问的自主学习习惯。因此，教师要加强对学生学习方法技术的指导和学习习惯的培养，教学生学会学习，提高学习效率。
3.学习环境不良
学习环境是影响学生学习效果的一个重要外部因素。良好的学习环境和学习气氛，有利于学生学习、提高学习效果。但笔者从调查中发现学生，一些对家庭环境、学校环境存在适应不良的现象。具体表现在：①家庭没有适宜的学习环境，缺乏和睦愉快的家庭气氛，家长对孩子的学习不关心或关心过度等。②学校或班级缺乏健康和谐的学习气氛，学生与教师、同学的人际关系不好，教师的教育态度和教学内容方法不当等。③受传统教育观念的影响，尤其是近几年受到普高与大学扩招的直接冲击，职业教育很大程度上仍未得到社会的重视，这种轻视不仅体现在社会公众及用人单位身上，而且一些地方政府部门的做法在一定程度上也助长了这种风气，从而形成一种恶性循环。社会、家长和学生本人对职业教育的理解和认识存在偏差时。这种偏差使得进入职校就读的学生也会感到自卑和前途无望。
三、改善中职生学习适应性的对策
1.端正学习态度
（1）增强学习动机——端正学习态度。笔者在教学过程中发现，中职生对进入中职学习显得自信心不足，他们的动机十分模糊。如不知道自己究竟为什么要学习，只是觉得这个年龄不读书不行；其他人都学习，自己不学习，家长也不会答应。他们对学习缺乏兴趣，没有长远的学习目标，学习的主动性和努力程度很低。教师在教学过程中，应该让中职学生加强对学习目的、意义的认识，使学生真正认识到学习的重要性，为个人发展和生活实践而学习。引导他们从外部动机向内部动机转变，激发学习的积极性和主动性。
（2）激发学习兴趣——端正学习态度。学习兴趣是指学习者从心理上对学习活动产生爱好和追求的倾向。在实践中，兴趣对人的活动将产生巨大的推动作用。一旦学习者对学习发生兴趣，就会充分发挥自己的主观能动性。正所谓兴趣是最好的老师，教师在教学中要注重用不同的教学方法和教学形式激发学生的学习兴趣。
通过激发学生学习兴趣，不仅能端正学习态度，还可以培养学生坚韧的学习意志，让学生在学习过程中能坚持不懈地学习。
2.改进学习方法
（1）课前准备。要学会预习功课。预习的好处在于提前了解将要学习的内容，从而掌握学习的主动权。在为了学习新知识而回忆和重温所需的旧知识时，一旦发现旧知识没有学好或者掌握不牢固，就可以及时补救，不仅为学习新知识打好根基，还巩固了旧知识。预习的好处还在于可以掌握听课的主动权，在了解了即将要学习的基本内容以后，就知道了学习的重点和难点，更容易把注意力集中在课堂上。知道了预习的重要性之后，学生才有动力去做好预习。
（2）课上学习。在目前的学校教育中，听课是学生学习的主要形式，也是学习中最重要的环节。如果课堂上学好了，课后的复习和作业就能轻松高效地完成。一旦课堂上没有学好，在课下不仅要花更多的时间去补习，而且由自己钻研或听同学讲解都难以跟老师精心准备的课堂讲解媲美。所以在教学中，教师更应该注重对学生的课堂学习进行指导。
（3）课后复习。知识的积累主要依靠记忆，而记忆分为瞬间记忆、短时记忆和长时记忆。记忆是有规律可循的，要将知识转化为长时记忆，就需要重复记忆，课后复习就是一种有效的重复记忆方式。首先，复习要与课堂内容紧密联系，边阅读教材边查看课堂笔记，对重点和难点要强化记忆。其次，复习还要在理解教材的基础上，学会归纳总结知识，将知识结构化、系统化，构建起知识间的联系，组成一个知识系统，以便于记忆。最后，课后作业一定要及时独立地完成，课后作业也是复习的一种形式。
参考文献：
[1]陈 绮，刘儒德.当代教育心理学[M].北京：北京师范大学出版社， 2005.
[2]葛彦强.适应性学习的学习者特征分析[D].吉林：吉林大学，2005， （20）.