【摘 要】
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篮球是一项高强度、趣味性比较强的体育项目,这个项目受到了很多人的喜欢。篮球训练主是战术训练、体能训练和基本功训练等训练项目,这些训练项目主要是为了帮助运动员可以提高自己的运动技巧和身体机能。但是,目前我国对篮球体能训练并不是很重视,对于篮球训练的规律和技巧的研究还不够深入,在篮球训练当中把时间都花费在战士训练当中。因此,想要培养员工的体育素养,需要采用科学的方式对运动员进行体能训练。基于此,本文首先简要分析了体能训练的重要性,随后从两个方面分析了篮球训练中体能训练的相关内容,以此来供相关人士交流参考。
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篮球是一项高强度、趣味性比较强的体育项目,这个项目受到了很多人的喜欢。篮球训练主是战术训练、体能训练和基本功训练等训练项目,这些训练项目主要是为了帮助运动员可以提高自己的运动技巧和身体机能。但是,目前我国对篮球体能训练并不是很重视,对于篮球训练的规律和技巧的研究还不够深入,在篮球训练当中把时间都花费在战士训练当中。因此,想要培养员工的体育素养,需要采用科学的方式对运动员进行体能训练。基于此,本文首先简要分析了体能训练的重要性,随后从两个方面分析了篮球训练中体能训练的相关内容,以此来供相关人士交流参考。
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