【摘 要】
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生活中,总会遇到许多烦恼,使我们内心压抑、情绪躁动——或喜怒无常、或忧思扰心、或惊恐失措,我们本以缺少欢乐的生活,由此变得更加无奈和沉闷。如何改变这种境遇呢?
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生活中,总会遇到许多烦恼,使我们内心压抑、情绪躁动——或喜怒无常、或忧思扰心、或惊恐失措,我们本以缺少欢乐的生活,由此变得更加无奈和沉闷。如何改变这种境遇呢?
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