青少年健美操学习过程中的运动损伤与预防

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在经济文化全球化背景下,我国青少年健美操运动吸收借鉴国外元素,不断翻新动作花样,促使健美操运动动作难度和幅度加大.与之相对应,青少年健美操运动员在学习和训练过程中出现运动损伤的几率也急剧增加.健美操作为一种持续性、系统性运动,伤病因素不仅会影响其训练进度和效率,还会直接影响健美操运动员的正常训练和比赛。
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