结婚七年，恋爱的甜蜜，早就没了踪影。每天按部就班，生活真是平淡至极。
　　好在手机时代，让我的生活变得丰富多彩起来。微信、QQ、朋友圈，让我很快成了“低头族”。手机是个好东西，不仅能上网看新闻，还时不时能抢个红包。有了手机，喜欢自拍的我，就更是有了用武之地。除此之外，用手機打游戏，我也玩得很开心。总之，有了手机，我和妻子的距离，就更加拉大了。甚至，常常地，即使是在吃饭的时候，我也忙着看手机，发微信，抢红包。除此之外我发现，手机还可以看电影。于是，我就一部一部地下载了来看。
　　所以，经常地，我听不见妻子的问话。妻子想跟我聊天，我也只是一味敷衍。以前，妻子做的饭，我都会大加赞赏。现在，每天匆匆吃完饭，我就开始与手机亲密接触起来。而且，睡觉的时候，手机必须放在枕边，让我一下就能摸到，这样我才能安心睡着。
　　妻子的醋意油然而生，几次想将手机扔出窗外。她的抱怨，我充耳不闻。
　　忍无可忍的妻子，有一天晚上，因为想将我的手机放在床头柜上，而不让我放在枕边，惹得我大发脾气。气头上的她，终于爆发了，一边哭一边叫：“你以后就和手机过吧！”然后，拉开门就跑了出去，直接跑回了娘家。
　　妻子离家的几天里，我并没有觉得事情有多严重。心想，我不就是玩个手机吗？我也没找什么婚外情人！
　　可是，随着时间推移，妻子一直没回来。一个月后，我终于意识到了问题的严重性。这时，我在网上看到一篇关于玩手机上瘾从而影响夫妻感情的文章。文章中说，夫妻之间，应该重视“数字排毒”。美国波士顿大学一项新研究发现，经常当着伴侣面频繁使用社交网（包括手机和电脑）容易给婚姻总体幸福度和夫妻生活质量带来负面影响。另一项分析研究发现，频繁使用社交网与离婚率升高存在一定关联性。因此，在现如今的数字时代，夫妻共处的时间内最好少用或不用手机或电脑等数字产品，多与伴侣一起做一些有益增加夫妻互动的事情。比如，晚餐之后去湖边或公园散步聊天，等等。
　　看了这篇文章，我陷入深思。我终于明白，手机，其实早已变成了我和妻子之间的障碍，影响着我们之间的思想沟通。时间长了，我的婚姻恐怕都保不住了，我决心改变现状。
　　我把妻子从娘家接了回来，然后对她说：“以后我每天下班后的时间全都属于你。”
　　一开始妻子并不相信，但后来我真的做到了，妻子这才信了。
　　每天下班，我会买妻子爱吃的水果带回家，然后和妻子一起做饭。一起吃饭时，和妻子聊天，讲她喜欢听的笑话。晚上看电视，把遥控器放在她手里，陪她看她爱看的婚恋电视剧。
　　定期给婚姻“数字排毒”。周末、双休日、节假日，我干脆就将手机关机，告诉亲戚朋友，别给我打手机，有事发短信即可。这样一来，妻子开心无比，感受到我由衷的爱，觉得自己无比幸福。
　　定期给婚姻“数字排毒”。我时常带着妻子去郊外“微旅行”，身心怡然。春天里，山坡上的每一朵开放的花，每一棵碧绿的草，都在告诉我们，春光美好，应该珍惜。而身边的妻子，笑靥如花，快乐无比。