准妈妈皮肤状态：色素沉淀，出现妊娠纹和红斑，容易长青春痘
　　护肤要点：清洁、滋润
　　必备保养品：清洁及滋润产品、防晒品
　　专家称，化妆品通过皮肤的吸收是极少量的，而且大多数产品成分根本无法渗入肌肤底层，更不要说进入血液循环了，反而我们从污染的食物、水、空气中接受的毒素远比这危害大得多，当然，前提是使用安全、正规的化妆品。不过彩妆就建议准妈妈们尽量不要使用，尤其是唇膏。另外，有专家特别提醒，功能性护肤品是需要特别注意的，含汞的美白产品对宝宝的发育有很大的影响。
　　
　　慎选产品，简约护肤
　　
　　怀孕后，准妈妈们不适宜再使用含有美白、祛斑等效果的护肤品，也不要染烫头发和使用唇膏、眼线等彩妆品，平时不妨用蜂蜜或维生素E来滋润双唇。并应避免使用香水或香熏美容，因为精油被肌肤吸收的速度很快，而且很多精油会对孕妇有危害。在早孕期(三个月内)，胎儿是最不稳定的，这一期间，孕妇应避免使用含维生素A酸等特殊成分的产品。
　　


　　此外，准妈妈们应尽量简化护肤步骤，尽量选择性质温和的纯天然产品，做好清洁和保湿补水的工作即可，也可以使用补水精华和补水面膜，在日常生活中，不妨利用天然蔬果食品稍做加工用以护肤，也许更能收获惊喜。
　　黄瓜汁：将新鲜黄瓜捣烂滤汁后，轻轻地抹在脸上，很快就能感到凉爽滋润，对防止皮肤干燥有效。
　　草莓汁：先把脸洗干净，然后将草莓汁擦在脸上，5—10分钟后洗去不但可以使皮肤洁白、细嫩，而且经常使用对治疗雀斑也有效。
　　西瓜汁：西瓜皮具有促进入体皮肤新陈代谢的功能。可以使皮肤洁白、细嫩、光泽。用西瓜皮轻轻按摩面部。能舒展皱纹，使皮肤细嫩、柔韧、有光泽。
　　番茄汁：面部皮肤毛孔粗大的人。可以用一汤匙番茄汁与两汤匙橙汁调匀涂在面部，过30分钟左右用水洗去。
　　胡萝卜汁：将新鲜的胡萝卜切碎挤汁，早晚各取10一30毫升擦脸，待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部。有防皱和除雀斑的功效。
　　冬瓜汁：将冬瓜捣烂与蜂蜜调匀后，常用它来涂擦面部，不仅有保护和滋润面部皮肤的作用。而且能使雀斑颜色变淡甚至消褪。
　　
　　及早保护，拒绝妊娠纹
　　
　　对于许多处于怀孕后期的准妈妈来说，第一条妊娠纹的出现，已经说明某些皮肤纤维被拉断并已无法再修复，确实是个令人困扰的信号。目前市面上许多针对孕妇妊娠纹的产品，一方面需要从怀孕开始就使用，另一方面又强调最好怀孕满三个月以后再开始使用，因为有部分产品中含有的元素可能会导致流产，而使用这类产品都要附加一定时间的按摩，所以三个月后使用比较安全。
　　那么，究竟准妈妈们应该如何选择呢?其实，在预防妊娠纹的产品中，还是有很安全的产品，比如说橄榄油、婴儿油等，配合按摩有增加皮肤弹性的作用，只要坚持使用，也是可以预防妊娠纹的。所以，不相信妊娠纹产品的准妈妈，可以使用这两类产品，而且在费用上也要节省许多。就算有了妊娠纹也并不可怕，准妈妈们还可以多食用以下六大食物是来有效缓解。
　　番茄：对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍。
　　西兰花：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素。能增强皮肤的抗损伤能力，这将有助于保持皮肤弹性。
　　三文鱼：三文鱼肉及其鱼皮中富含的胶愿蛋白是皮肤最好的“营养品”，经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。
　　猪蹄：猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。
　　海带：海带中含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
　　黄豆：黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能增加皮肤弹性，防止色素沉着于皮肤。
　　
　　编辑　孙娅妮