【摘 要】
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游泳训练出现疲劳现象是时有发生的事情。在游泳训练后如何更快地让运动员恢复体力是游泳训练一直不断探究的问题。根据训练的疲劳性和游泳训练的特点,在本文中我们根据训练
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游泳训练出现疲劳现象是时有发生的事情。在游泳训练后如何更快地让运动员恢复体力是游泳训练一直不断探究的问题。根据训练的疲劳性和游泳训练的特点,在本文中我们根据训练过程产生的疲劳现象进行解析,也按照不同的原因去找到最为合适的解决方法。游泳教练需要重视运动员的训练疲劳程度恢复体能的方法。让运动员的身体和心理状态达到最佳,从而达到游泳训练的最终目的,训练和比赛也能达到最佳效果。
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