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冬季的特点是天寒地冻、万物收藏.传统医学认为,寒为阴邪,人体受外界影响,阴气也相应增加,伤及人体的阳气.此时人体为抵御严寒,需要储存更多的能量和营养物质,因此冬季到来时,营养物质在体内也最易吸收和储存.
冬季,补肾填精最佳时
【摘 要】
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冬季的特点是天寒地冻、万物收藏.传统医学认为,寒为阴邪,人体受外界影响,阴气也相应增加,伤及人体的阳气.此时人体为抵御严寒,需要储存更多的能量和营养物质,因此冬季到来时
【机 构】
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中国中医科学院广安门医院食疗营养部
【出 处】
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家庭保健
【发表日期】
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2008年24期
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