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过了50岁,大多数人的味觉就开始退化,食欲也逐渐下降。这其实是衰老引起的的生理变化。对于大多数老人来说,食物摄入不足而导致的营养不良,才是影响健康的最大因素。没有了食欲,也就懒得吃。吃得少了,也就营养不良。营养不良了,身体机能就加速老化、免疫力下降、各种慢性疾病也就加速发生。
老年人该怎么吃
【摘 要】
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过了50岁,大多数人的味觉就开始退化,食欲也逐渐下降。这其实是衰老引起的的生理变化。对于大多数老人来说,食物摄入不足而导致的营养不良,才是影响健康的最大因素。没有了食
【机 构】
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不详
【出 处】
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健康博览
【发表日期】
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2019年5期
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