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秋冬季节是哮喘好发时节,这个时候更要注意饮食的调理,选择有益的食物,避免不宜的饮食,以提高机体免疫力,减少、减轻哮喘发作,平安舒适地度过寒冷干燥的秋冬季节。
老年哮喘病人宜食用具有养肺益肾、健脾化痰、降气平喘以及调节和增强免疫功能等功效的食物。这些食物有老母鸡、乌骨鸡、甲鱼、猪肺、猪肝、瘦肉、牛奶、鸡蛋、蛤蚧、胎盘等;蔬菜类有豆制品、莲藕、菠菜、刀豆、萝卜、番茄、青椒、苋菜、南瓜、山药等;水果类有柑橘、枇杷、大枣、柚子、柠檬、杏等;果实类有栗子、核桃、白果、莲子、芡实、苡米仁等;其它还有海带、海蜇、大蒜、鱼肝油、芝麻(酱)、香菇、蘑菇等。以上这些食物或是富含蛋白质、营养丰富,或是富含维生素A、维生素C、维生素E,或是富含微量元素钙、硒、镁,或是能够调节免疫功能等。对支气管哮喘患者大有益处,尤其是新鲜的水果和蔬菜。但患者也要根据自身的状况选择食谱,比如寒性哮喘患者就不宜食用性凉的食物,如生梨、菠菜、竹笋、荸荠、生菜等;而热性患者则忌食带热性的食物,如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、葱、蒜、辣椒等。另外,如果患者表现为痰多、舌苔白,则宜选择南瓜、莲子、山药、糯米等补脾;如腰酸、四肢发冷,则宜选用狗肉、羊肉、麻雀肉、胡桃等;如多汗、易感冒,则应选食动物肺脏、蜂蜜、银耳、百合来补肺。
哮喘病患者忌食发物、辛辣、生冷之品,忌食易引起过敏的食物。如鲜海鱼、虾(皮)、蟹、鸡头、猪头、笋、辣椒、芥末、八角、茴香、浓茶、咖啡、冰棒及韭菜、芹菜等,禁忌吸烟、喝酒。另外,日常饮食应遵循“五不过”原则,即:不过咸、不过甜、不过腻、不过激、不过饱。
每一位老年哮喘患者在适当调整并养成科学的饮食习惯的同时,还要注意积极配合医生的合理治疗,使自己更好地度过秋冬季节。
老年哮喘病人宜食用具有养肺益肾、健脾化痰、降气平喘以及调节和增强免疫功能等功效的食物。这些食物有老母鸡、乌骨鸡、甲鱼、猪肺、猪肝、瘦肉、牛奶、鸡蛋、蛤蚧、胎盘等;蔬菜类有豆制品、莲藕、菠菜、刀豆、萝卜、番茄、青椒、苋菜、南瓜、山药等;水果类有柑橘、枇杷、大枣、柚子、柠檬、杏等;果实类有栗子、核桃、白果、莲子、芡实、苡米仁等;其它还有海带、海蜇、大蒜、鱼肝油、芝麻(酱)、香菇、蘑菇等。以上这些食物或是富含蛋白质、营养丰富,或是富含维生素A、维生素C、维生素E,或是富含微量元素钙、硒、镁,或是能够调节免疫功能等。对支气管哮喘患者大有益处,尤其是新鲜的水果和蔬菜。但患者也要根据自身的状况选择食谱,比如寒性哮喘患者就不宜食用性凉的食物,如生梨、菠菜、竹笋、荸荠、生菜等;而热性患者则忌食带热性的食物,如羊肉、牛肉、狗肉、韭菜、葱、蒜、辣椒等。另外,如果患者表现为痰多、舌苔白,则宜选择南瓜、莲子、山药、糯米等补脾;如腰酸、四肢发冷,则宜选用狗肉、羊肉、麻雀肉、胡桃等;如多汗、易感冒,则应选食动物肺脏、蜂蜜、银耳、百合来补肺。
哮喘病患者忌食发物、辛辣、生冷之品,忌食易引起过敏的食物。如鲜海鱼、虾(皮)、蟹、鸡头、猪头、笋、辣椒、芥末、八角、茴香、浓茶、咖啡、冰棒及韭菜、芹菜等,禁忌吸烟、喝酒。另外,日常饮食应遵循“五不过”原则,即:不过咸、不过甜、不过腻、不过激、不过饱。
每一位老年哮喘患者在适当调整并养成科学的饮食习惯的同时,还要注意积极配合医生的合理治疗,使自己更好地度过秋冬季节。