健美操运动是一项表演性很强的运动项目，心理上要有强烈的表现意识，因此，自信心就显得十分重要。培养学生的自信心，首先要克服自卑心理，树立自我信任、勇于挑战的信心，以发自内心的激情使动作具有强大的感染力；激发表现力在健美擦运动中，通过学生的面部表情、身体、运动与身体姿态展现参与者的运动激情与生命力，为学生提供展现自我的场所，克服消极、紧张等不良心理反应，激发学生的表现热情，增强表现自我的能力；培养良好的思想品质，有助于学生的责任感、义务感和集体荣誉感。给比赛优胜者带来精神上的满足和感情上的愉快，激发学生锻炼身体与发展才能的愿望。另外还能培养学生的团结协作精神；健美操运动中的美育是融人体美、动作美、姿态美、音乐美为一体。经常参加健美操运动可以使学生进行形体美的培养与塑造，使人体匀称和谐，体态优美、动作舒展有力并富有弹性。音乐是健美操运动的灵魂，和谐优美的音乐在健美操运动中起到渲染气氛、烘托气势、增强表现力的作用。长期参加健美操运动，通过聆听音乐、感受理解音乐使动作形象与音乐形象达到和谐统一。在培养学生对音乐的感受与理解的同时，提高学生音乐欣赏水平。