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体格发育
出生后第十个月,宝宝体重月平均增长200~300 克,身长月平均增长1.4 厘米,头围月增长0.4 厘米。满10个月时,宝宝的体格生长指标的参照值范围见下表:
吃喝
在保证奶量的情况下,逐渐添加辅助食品,逐渐适应各类食物。培养良好的饮食习惯:专心进食,学会咀嚼、吞咽固体食物,学习用小勺吃饭,用杯子喝奶、喝水。
大小便
训练大小便坐盆。宝宝已能坐得很稳了,可以开始训练他坐在便盆上大小便了。将宝宝的便盆放在一个较固定的地方,定时让宝宝去坐盆。注意每次坐盆时间不宜超过10 分钟,如宝宝不愿意坐或大小便未解出,可过一会儿再试。坚持每天定时训练,就能逐渐养成习惯。当然,如果宝宝还没有这种意愿,不配合,也不用强求。
睡眠
培养良好的睡眠习惯,即按时睡,按时醒,自然入睡,睡得踏实,醒后精神饱满、情绪愉快。
心智发育
运动能力
爬得好, 会扶着站立,扶着栏杆迈步。手的活动更加灵活,能用拇指和食指熟练捏取小东西。
适应能力
喜欢探索周围环境,观察物体的不同形状。会用两块积木对敲,会将手指放进小孔中,把玩具放进容器,能从抽屉中或盒内取出玩具。
语言
会表示欢迎和再见,能模仿发“妈妈”、“爸爸”等语音。
社交行为
懂得“不”的意思,能理解带手势的简单命令;认识几件常见物品,听到物品名会转头去找。
这个月的护理要点
环境
宝宝现在活动能力强了,爬得也快了,要格外注意环境安全。宝宝的床一定要有牢固的围栏,以防止宝宝从床上跌下来。宝宝经常活动的地方要干净,小的物品要收拾好,以免宝宝抓摸到后误食或吸入气管中。尖锐及危险的物品也要远离宝宝,以免造成伤害。
衣着
衣服及鞋子要大小得体,方便宝宝活动。由于宝宝的活动量增加,衣服不要穿得很多,随温度变化增减。平时可以经常摸摸宝宝的脖子和手脚,只要脖子是暖的,又没有汗,手脚不是特别凉,就说明宝宝穿得合适。如果宝宝安静时背上也有汗,就说明给宝宝穿多了。而如果脖子和手脚都很凉,说明宝宝穿得不够暖和。
健康观察
流口水
1 岁以内的宝宝流口水是一种生理现象。宝宝刚出生时,唾液腺发育比较差,唾液分泌很少。3~4 个月后宝宝的唾液逐渐增多,6~7 个月后显著增多,但由于口腔小又不太会吞咽,因而就出现口水较多,向外流出的现象。在宝宝开始出牙时,会刺激唾液分泌增多,因此流口水的现象更明显。此外,口腔发炎、有溃疡,也是口水增多的原因。需要注意的是,有些有智力障碍的宝宝,常常会有张口、吐舌、流口水的表现。如果宝宝口水异常多,最好去医院请医生看看。
地图舌
有的宝宝舌面上出现一种形状不规则的病变,颜色发红,边缘发白,看上去好像地图,医学上称为地图舌。这是一种原因尚不清楚的舌黏膜病,多见于6 个月以上的体弱宝宝。地图舌一般没有任何自觉症状,多由家长偶尔发现。地图舌不影响食欲,对健康也无明显影响,所以一般不需要治疗。
发育检测
9~10 个月的宝宝能做什么?
□ 会爬
□ 可扶走几步
□ 会用手势表示“欢迎”、“再见”
□ 会发“打打”、“妈妈”等简单音节
互动时光
练习扶站、独站
让宝宝在带栏杆的小床上或小车中练习自己扶着站立和迈步,也可让宝宝在沙发前、床边扶着或靠着练习站立。开始家长可在其两侧扶着宝宝站好,并鼓励宝宝练习独立站立片刻,或者训练宝宝靠着物体站立,以后逐渐撤去支撑,练习独站。
拉起、蹲下
大人站在宝宝的对面,握住他的双手,拉起宝宝使其站立,再放下宝宝让其蹲下,来回运动,并边做边说“起立”、“蹲下”。
双手配合玩
● 让宝宝两手拿着积木或其他玩具,教其对击,练习双手准确对到中线的能力。
● 家长示范,让宝宝模仿开瓶子盖和盖瓶子盖,或将一些小东西投到一个小盒子或小瓶子中。
指鼻子,认五官
将宝宝抱到镜子前,拿着他的小手指指他的鼻子说“鼻子”,然后再重复“鼻子”,拿他的小手指着成人的鼻子,让宝宝模仿。如果他指对了,马上亲亲他鼓励一下:“对,宝宝真聪明!”反复练习。宝宝学会指鼻子后,再教他学指眼睛、嘴、耳朵等,一样样学。
认识物品并学着“给”
将3~4 种玩具放在宝宝够得到的地方,拿起其中一种玩具,告诉宝宝玩具的名称,然后再让他把玩具递给你,反复多次。熟练以后,再对宝宝说:“给爸爸把小车递过来。”“把娃娃给妈妈。”让宝宝找到相应的玩具递给成人。“给”要在认识之后,如果宝宝还不认识,“给”的游戏就不好玩了。
专家介绍
李辉
首都儿科研究所生长发育研究室主任、研究员,硕士生导师。多年来主要从事儿童生长发育的研究及相关的临床工作。近期主持完成中国 0 ～ 18 岁儿童青少年生长标准的研究与制订。
编辑/ 覃静(qinjing@bphg.com.cn)
文章来源:《父母必读》2010年第10期
出生后第十个月,宝宝体重月平均增长200~300 克,身长月平均增长1.4 厘米,头围月增长0.4 厘米。满10个月时,宝宝的体格生长指标的参照值范围见下表:
吃喝
在保证奶量的情况下,逐渐添加辅助食品,逐渐适应各类食物。培养良好的饮食习惯:专心进食,学会咀嚼、吞咽固体食物,学习用小勺吃饭,用杯子喝奶、喝水。
大小便
训练大小便坐盆。宝宝已能坐得很稳了,可以开始训练他坐在便盆上大小便了。将宝宝的便盆放在一个较固定的地方,定时让宝宝去坐盆。注意每次坐盆时间不宜超过10 分钟,如宝宝不愿意坐或大小便未解出,可过一会儿再试。坚持每天定时训练,就能逐渐养成习惯。当然,如果宝宝还没有这种意愿,不配合,也不用强求。
睡眠
培养良好的睡眠习惯,即按时睡,按时醒,自然入睡,睡得踏实,醒后精神饱满、情绪愉快。
心智发育
运动能力
爬得好, 会扶着站立,扶着栏杆迈步。手的活动更加灵活,能用拇指和食指熟练捏取小东西。
适应能力
喜欢探索周围环境,观察物体的不同形状。会用两块积木对敲,会将手指放进小孔中,把玩具放进容器,能从抽屉中或盒内取出玩具。
语言
会表示欢迎和再见,能模仿发“妈妈”、“爸爸”等语音。
社交行为
懂得“不”的意思,能理解带手势的简单命令;认识几件常见物品,听到物品名会转头去找。
这个月的护理要点
环境
宝宝现在活动能力强了,爬得也快了,要格外注意环境安全。宝宝的床一定要有牢固的围栏,以防止宝宝从床上跌下来。宝宝经常活动的地方要干净,小的物品要收拾好,以免宝宝抓摸到后误食或吸入气管中。尖锐及危险的物品也要远离宝宝,以免造成伤害。
衣着
衣服及鞋子要大小得体,方便宝宝活动。由于宝宝的活动量增加,衣服不要穿得很多,随温度变化增减。平时可以经常摸摸宝宝的脖子和手脚,只要脖子是暖的,又没有汗,手脚不是特别凉,就说明宝宝穿得合适。如果宝宝安静时背上也有汗,就说明给宝宝穿多了。而如果脖子和手脚都很凉,说明宝宝穿得不够暖和。
健康观察
流口水
1 岁以内的宝宝流口水是一种生理现象。宝宝刚出生时,唾液腺发育比较差,唾液分泌很少。3~4 个月后宝宝的唾液逐渐增多,6~7 个月后显著增多,但由于口腔小又不太会吞咽,因而就出现口水较多,向外流出的现象。在宝宝开始出牙时,会刺激唾液分泌增多,因此流口水的现象更明显。此外,口腔发炎、有溃疡,也是口水增多的原因。需要注意的是,有些有智力障碍的宝宝,常常会有张口、吐舌、流口水的表现。如果宝宝口水异常多,最好去医院请医生看看。
地图舌
有的宝宝舌面上出现一种形状不规则的病变,颜色发红,边缘发白,看上去好像地图,医学上称为地图舌。这是一种原因尚不清楚的舌黏膜病,多见于6 个月以上的体弱宝宝。地图舌一般没有任何自觉症状,多由家长偶尔发现。地图舌不影响食欲,对健康也无明显影响,所以一般不需要治疗。
发育检测
9~10 个月的宝宝能做什么?
□ 会爬
□ 可扶走几步
□ 会用手势表示“欢迎”、“再见”
□ 会发“打打”、“妈妈”等简单音节
互动时光
练习扶站、独站
让宝宝在带栏杆的小床上或小车中练习自己扶着站立和迈步,也可让宝宝在沙发前、床边扶着或靠着练习站立。开始家长可在其两侧扶着宝宝站好,并鼓励宝宝练习独立站立片刻,或者训练宝宝靠着物体站立,以后逐渐撤去支撑,练习独站。
拉起、蹲下
大人站在宝宝的对面,握住他的双手,拉起宝宝使其站立,再放下宝宝让其蹲下,来回运动,并边做边说“起立”、“蹲下”。
双手配合玩
● 让宝宝两手拿着积木或其他玩具,教其对击,练习双手准确对到中线的能力。
● 家长示范,让宝宝模仿开瓶子盖和盖瓶子盖,或将一些小东西投到一个小盒子或小瓶子中。
指鼻子,认五官
将宝宝抱到镜子前,拿着他的小手指指他的鼻子说“鼻子”,然后再重复“鼻子”,拿他的小手指着成人的鼻子,让宝宝模仿。如果他指对了,马上亲亲他鼓励一下:“对,宝宝真聪明!”反复练习。宝宝学会指鼻子后,再教他学指眼睛、嘴、耳朵等,一样样学。
认识物品并学着“给”
将3~4 种玩具放在宝宝够得到的地方,拿起其中一种玩具,告诉宝宝玩具的名称,然后再让他把玩具递给你,反复多次。熟练以后,再对宝宝说:“给爸爸把小车递过来。”“把娃娃给妈妈。”让宝宝找到相应的玩具递给成人。“给”要在认识之后,如果宝宝还不认识,“给”的游戏就不好玩了。
专家介绍
李辉
首都儿科研究所生长发育研究室主任、研究员,硕士生导师。多年来主要从事儿童生长发育的研究及相关的临床工作。近期主持完成中国 0 ～ 18 岁儿童青少年生长标准的研究与制订。
编辑/ 覃静(qinjing@bphg.com.cn)
文章来源:《父母必读》2010年第10期