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跳跃项目短期训练初探
跳跃项目短期训练初探
来源 :体育学刊 | 被引量 : 0次 | 上传用户:rgzgjh
【摘 要】
:
学校运动队水平的高低代表着一个学校的形象和知名度。短期训练根据现代运动负荷安排的主要特征,科学合理地安排运动负荷,选择正确的训练手段,不过分强调动作细节,优先发展快速爆
【作 者】
:
毛兴海
【机 构】
:
徐州师范大学!221009
【出 处】
:
体育学刊
【发表日期】
:
1998年1期
【关键词】
:
运动负荷
短期训练
爆发性力量
跳跃
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学校运动队水平的高低代表着一个学校的形象和知名度。短期训练根据现代运动负荷安排的主要特征,科学合理地安排运动负荷,选择正确的训练手段,不过分强调动作细节,优先发展快速爆发性力量,是取胜之关键。
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