【摘 要】
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“一”是要以有氧运动为中心美国医学博士库柏认为,有氧运动是较长时间进行耐力运动,使得心(循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的刺
“One ” is to be centered on aerobic
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“一”是要以有氧运动为中心美国医学博士库柏认为,有氧运动是较长时间进行耐力运动,使得心(循环系统)、肺(呼吸系统)得到充分的刺
“One ” is to be centered on aerobic exercise American Cooper believes that aerobic exercise is a longer period of endurance exercise, making the heart (circulatory system), lung (respiratory system) to get full of thorns
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