【摘 要】
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越来越多的人热衷于健身,将锻炼身体作为日常生活习惯,这是人们重视锻炼的表现,也对保持身体健康有着重要作用.一些人锻炼身体养成了习惯,而且秉承古训“冬练三九,夏练三伏”
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越来越多的人热衷于健身,将锻炼身体作为日常生活习惯,这是人们重视锻炼的表现,也对保持身体健康有着重要作用.一些人锻炼身体养成了习惯,而且秉承古训“冬练三九,夏练三伏”.其实,古人说的“冬练三九,夏练三伏”,更多强凋的是对于事情的执著与毅力,讲究的是做事情持之以恒的态度.如果在锻炼身体上死抠古训字眼,也要做到三九天、三伏天非要去锻炼,不仅大可不必,甚至还会对我们的健康造成较大伤害.
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