周末好友聚会，几杯酒下肚，男人们便聊起了“那事儿”。无非是“昨夜又和老婆‘大战’了几个回合”，或者“某某又破‘长跑记录’了”。皓轩坐在一旁，半晌没接一句话。结婚有两年了，妻子体贴温柔，小家庭在别人看起来幸福美满，但是他总觉得还不够完美，原因就差在“那事儿”。性生活的频率低，而且每次只有短短十几分钟而已。想和妻子沟通，自觉有愧，张不开嘴；想和朋友交流交流，又怕失了面子，开不了口，多次话到嘴边又咽了下去。听着好友聊得“性”致勃勃，自己只有干听、低头喝闷酒的份儿。
　　许多新婚夫妇心里都有一个问号：“频率越高、时间越久，性生活才越完美?”这种观点甚至成为一些像皓轩这样缺乏性经验、“表现不佳”的男性朋友们的困扰。也许有人会追问：“我和伴侣虽然没有高频率、长时间的‘交流’，但仍感到和谐美满。这也算高质量的性生活吗?”
　　
　　莫以频率、长短论质量
　　
　　性生活也存在不等式：频率 时间≠质量。因此，“皓轩”们没有必要为自己所谓的性生活频率低、时间短而杞人忧天。衡量其质量高低的标准，应该是男女双方在性生活过程中能否获得理想的性快感和性高潮，而非一味地去追求性生活频率和时间。
　　如果性生活过频，性快感和性高潮往往不理想，容易出现时间短促、程度较弱或感受不明显等现象，长此以往甚至会降低精液质量，造成不育和引发房事疲劳综合征；而每次性生活时间过长，则可能导致射精延迟或不射精，或生殖器官过度刺激充血，诱发慢性前列腺炎等相关疾病。女性的盆腔也将成为最直接的受害部位。
　　
　　时间短并不一定是早泄
　　
　　“皓轩”们最疑惑的问题大概是：自己的情况是否属于早泄?答案是否定的。要知道，性生活持续时间受年龄、体质、性经验等多种因素影响，而且即便这些都相近，射精时间长短的个体差异仍然很大。一般来说，只要男方在性交抽动开始2分钟后射精，就不是早泄。
　　严重的早泄是很容易诊断的，指勃起的阴茎在没有来得及纳入女方阴道之前，或正当插入，或刚刚进入尚未抽动时便已泄精，阴茎随之疲软并进入不应期。
　　据临床观察，凡是能坚持2分钟以上，却不能使妻子达到快感高潮时的射精，多数是由于双方配合默契程度欠佳所致，而非病理性原因造成。因此，夫妻双方要想获得较长时间的性生活，需要增强性爱过程中的默契程度。随着实践经验的不断获得，双方密切配合的不断加强，性交时间自然也会明显延长。
　　
　　“快枪手”也当慎“壮阳”
　　
　　在生活中，许多男性为刻意延长性生活时间而煞费苦心，有的甚至不惜购买服用形形色色的“壮阳延时药”。殊不知，此举对身体危害甚大，有时反而容易造成性功能障碍，如阴茎异常勃起、不射精、性高潮缺失等。
　　所谓“壮阳药”，是指有助于增强阴茎勃起功能的药物。但即便是医学界公认有效的“伟哥”，也有严格适应症和禁忌症，需要在专科医师指导下服用，况且这些药物并不能够确切起到延长射精时间的作用。目前市场上所谓的“延时药”，多为对阴茎表面起到麻醉作用的外用药，虽然有助于一时减低阴茎的敏感性，但并不能从根本上解决问题，且都有不小的副作用。为此，医生们并不推荐使用壮阳延时药物，早泄患者也应在医生指导下用药。
　　
　　名词解释：
　　男性不应期
　　指一次性交结束到身体状态又可以开始下次性交之间的必须间歇时间。在一次性交射精后，阴茎立即处于疲软或半疲软状态，即使再有较强性刺激也难以挺举、坚硬，有时虽可半勃起，但不能再次射精；经过不应期后，阴茎在性刺激下又可以挺举和完成性交。由于每个人的身体素质、健康状况、生活习惯等不同，不应期可长可短。并随着年龄的增加逐渐延长。初婚者可在数分钟或半小时；中年人平均为4～5天；老年人数周到数月，最长可达半年。