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睡眠障碍是一种常见的长期困惑人们心理和生理的慢性症候群.美国约有36％的人有过失眠,在中国高达46％的成年人有过或正在承受失眠的痛苦.引起失眠的原因很多,非持续性失眠往往与白天或睡前情绪过分兴奋、激动,服用中枢兴奋类药物、浓茶、咖啡,或是疾病引起的急慢性疼痛如头疼、牙痛、关节痛、手术或内脏疼痛有关;但更多见的慢性失眠与中老年人的各种情绪障碍有关,以往这点并未引起医生们的重视.临床上对睡眠障碍可分为三种常见类型.