维生素该怎么“补”?

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维生素与健康的密切关系已经成为学术界和时尚界关注的共同热点。维生素与人体健康的关系究竟怎样?有无必要通过食物之外的方式补充维生素?怎样补充维生素才是安全的?就相关问题,我们特请有关专家为消费者答疑解惑。 The close relationship between vitamins and health has become a common hot spot in academia and the fashion industry. What is the relationship between vitamins and human health? Is it necessary to supplement vitamins through food? How to add vitamins is safe? Related issues, we especially ask the experts to answer questions for consumers.
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