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大众健身操对中老年人身体各器官机能改善和延缓衰老,心保健都有特殊的意义.从理论与实践的结合上,揭示了健身操对中老年人健身、健心、健体的功能,阐述了锻炼的方法和锻炼时所必须遵循的原则.
大众健身操对中老年人的健身作用
【摘 要】
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大众健身操对中老年人身体各器官机能改善和延缓衰老,心保健都有特殊的意义.从理论与实践的结合上,揭示了健身操对中老年人健身、健心、健体的功能,阐述了锻炼的方法和锻炼时
【机 构】
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武汉体育学院,湖南省麻阳县锦江中学
【出 处】
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武汉体育学院学报
【发表日期】
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2001年1期
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