【摘 要】
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1.前言心率是反映人体生理功能重要指标,能客观反映运动负荷的强度,一般来说运动强度越大,心率增快越明显。在体育教学中通常是以心率作为评定体育课的运动量。体育教学要有
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1.前言心率是反映人体生理功能重要指标,能客观反映运动负荷的强度,一般来说运动强度越大,心率增快越明显。在体育教学中通常是以心率作为评定体育课的运动量。体育教学要有效地增强学生体质必须给学生承担适宜的生理负荷量。由于学生体质、健康状况和训练程度不同,生理的负荷量是有差异的,而且随着学生体育锻炼的加强、机能的改善和提高,生理的负荷量也是不断改变的。为使学生在运动中懂得掌握适合自己的合理运动负荷,笔者试图在体育教学中运用心率测定,发挥学生的主动学习精神,调动学生的体育锻炼的热情,增强学生科学锻炼的意识,有效地
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