【摘 要】
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国内外运动专家研究表明,老年人出现不良情绪并不可怕,通过运动进行心理调适和心理治疗,一切问题都会迎刃而解的。运动对心理和情绪的调整有特殊的作用。众所周知,生命在于运
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国内外运动专家研究表明,老年人出现不良情绪并不可怕,通过运动进行心理调适和心理治疗,一切问题都会迎刃而解的。运动对心理和情绪的调整有特殊的作用。众所周知,生命在于运动,情绪的调节也在于运动。适当的体育运动或锻炼,包括医疗体育及有氧活动等,可以有效起到调节不良情绪
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在推动学生课外阅读过程中,笔者发现,部分语文老师对课外阅读的理解有失偏颇,他们认为课外阅读就是课堂以外的阅读,老师主要向学生推荐阅读书目就可以,阅读则是学生回家以后的事了。然而,这种把课外阅读完全寄托于学生回家以后自觉阅读的做法,最终使得学生课外阅读无法保证,特别对书源匮乏的农村地区和自我约束能力比较差的小学生更是无从落实。其实所谓“课外阅读”,除了“课堂以外”,还有“课本之外”的意思。因此,课外