生龙活虎的男性偶尔也有“硬”不起来的时候，而这多数是“心事”闹的。了解男人这些“若有所思”，女性才能更好地对症下药。
　　1. 女人不软，男人不硬。一般来说，女人在男人面前如果表现得过于强势，久而久之可能会导致他性功能低下。男人有自尊，在婚姻生活中需要有话语权，否则就心情压抑。多数丈夫需要一个温柔的妻子，而不是一个在方方面面都要胜过他的女强人。
　　婚姻中，女人常赞美、鼓励男性，帮他感受到作为男人的能力和魅力很有必要。男人喜歡表现出英雄救美的风度，你的求助也会帮他刷出更多存在感，从而提升自信和对你的热情。心理改变生理，逐渐地你会发现，你弱了，他的性欲就强了，也更“硬”了。
　　2. 对伴侣不信任。男人也有脆弱的一面，还会有恐惧的时候，只不过碍于脸面，他可能在你面前表现得若无其事，但你可能会发现，平时热情如火的他忽然没了“性”趣。这时候你要给他支持和安全感，倾听他的心声，给予抚慰。男人有了安全感，两个人有了信任，他就有了和你缠绵的欲望。
　　3. 心情不佳。遇到工作、经济、家务事、情感上的烦恼，以及身体上的疾病，男人也会因此产生抑郁、焦虑和紧张情绪，身体里的各种激素会出现波动，这一点和女人一样。男人每个月也会有几天“不舒服”，只不过发生在心里。情绪不佳时，就可能导致性欲下降。
　　这个时候，夫妻间的交流最为重要。你们可以促膝谈心、一起出去散步，把心事倾诉出来，用“神交”来缓解紧张情绪。
　　4. 担心意外怀孕或性病。如果你们不想要孩子，又没有做好避孕措施，那每次他都会担心焦虑。如果你们是第一次性爱，他还可能会担心你患有某种性传播疾病。减少这些担心，最好的办法就是选择合适的避孕方式，比如服药或使用避孕工具。若还担心染病，可以先去医院做一下体检。性爱中做好安全措施，不但能避免麻烦，还能让男人保持正常发挥。
　　5. 借酒消愁。有时心情郁闷，男人会借酒消愁，酒精让他的大脑变得迟钝，阴茎的感受性也变得迟钝。结果就是男人昏昏欲睡，阴茎也无精打采。
　　如果丈夫突然酗酒，妻子应该有所察觉，主动去了解他的内心而不是责备或挖苦他。让男伴感受到关怀、温暖，等他恢复了精力、体力，就可以与你享受畅快淋漓的性爱。
　　6. 看“片儿”太多。研究发现，男人看了过多色情视频或图片后，可能会导致阴茎勃起不坚或耐力不够持久。如果男女双方在较长一段时间分居，男人只能靠看色情视频缓解性压抑，他可能会对色情视频上瘾，再加上欲念消耗精神，以后面对真实性爱，他可能需要一定的适应时间才能恢复正常性能力。
　　7. 他太喜欢你。你可能觉得，男人身体没毛病，若是勃起不坚，他肯定是不怎么喜欢你。但事实可能正相反，如果他觉得你太完美，唯恐表现不佳让你失望，和你上床时就会紧张，导致他性能力失常。
　　如果是这种情况，你们的性爱要慢慢进行。女伴可以多花一些时间拥抱、亲吻和爱抚他，也要积极向他示爱，让他知道自己的重要性。有了自信，他很快就会“硬”起来。