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八个控制体重的生活习惯
八个控制体重的生活习惯
来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:binics
【摘 要】
:
减肥不是一朝一夕的事,日常生活中只要多加注意,就可以健康、安全而且从根本上达到控制体重的目的,保持良好的身材。1.切忌快速减肥:快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,因为
【作 者】
:
紫妍
【出 处】
:
健康向导
【发表日期】
:
2011年3期
【关键词】
:
生活习惯
控制体重
减肥方法
适量运动
燃烧脂肪
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减肥不是一朝一夕的事,日常生活中只要多加注意,就可以健康、安全而且从根本上达到控制体重的目的,保持良好的身材。1.切忌快速减肥:快速减肥成功后,很难维持减肥的效果,因为快速减肥方法不属于自然生活习惯。
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