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〔关键词〕自制力；儿童；抗拒诱惑；心理实验
一、引言
生活中，诱惑是不可避免的一部分。尤其在当今社会，物质高度丰富，选择随之增加，我们需要面对的诱惑越来越多。中小学生也不例外，他们遇到的诱惑格外多，比如玩的诱惑、考试作弊的诱惑、早恋的诱惑、享乐的诱惑等。这些诱惑是不易抗拒的，因为它们能给人们带来巨大的满足和快乐。如玩能满足感官上的快乐，作弊能满足虚荣心。但是作为社会中人，要有组织、有规范、有纪律地生活，要在社会中求得生存，必须学会抗拒一些诱惑。
所谓“抗拒诱惑”，是指在具有诱惑力的情境之下，个人能依据社会规范的禁忌，对自己的愿望、冲动等行为倾向有所抑制，使自己在行动上不致做出违反社会规范的行为。心理学对抗拒诱惑进行过研究，阿隆弗里得（Aronfreed，1968）做了一项实验研究，这些研究为正确引导和教育中小学生奠定了理论基础。
二、实验介绍
1.实验目的
了解不同情况的惩罚对抗拒诱惑自制力所发生的效果。
2.实验过程
被试为小学生，被随机分成三组。在被试面前有两个玩具，一个新奇好玩，对儿童特具诱惑力；另一个玩具则是玩过、熟悉的，无吸引力。实验者要求儿童选取其中一个，并编一则故事说明该玩具的特色。实验分为三种情境，每次一个儿童，第一、二两组为实验组，处理情境不同，第三组为控制组。第一组儿童取新奇玩具时（正想取，还未取到），实验者立即厉声制止，说“不行，那是留给大孩子的！”被试只好取另一玩具；第二组则在儿童取到玩具时再以同样方式来制止；第三组控制组不予限制。这一实验实际上是进行抗拒诱惑的训练，明明自己喜欢那个玩具，因为要留给大孩子，只好控制自己。
训练后再在无人监管情况下，任凭儿童拿喜爱的玩具以检验训练的效果。主试对三组都不加干涉，只在暗中记录。
3.实验结果
在抗拒诱惑的自制倾向上，第一组最大，第二组其次，第三组最差。
三、实验应用
从这个实验中我们得知，品德不是与生俱来的，学生的抗拒诱惑能力是可以培养的。通过适当的奖赏或惩罚可以培养学生的抗拒诱惑能力，但赏罚不仅要适度，而且要适时。抗拒诱惑能力的强弱直接关系着孩子的意志力乃至整体素质，也关系着孩子的发展与未来。因此，教师和家长都应重视孩子抗拒诱惑能力的培养，在具体教育过程中还应重点关注以下几点。
1.阐明抗拒诱惑的重要性与意义
学生如果对善恶、是非的界限搞不清，就会导致行为的摇摆；如果对抗拒诱惑的重要性与意义不明确，就不会在思想上引起充分的重视；如果对执行准则的意义认识不清则会产生盲目性。学生只有分清了善与恶、美与丑、是与非、公正与偏私、诚实与虚伪、勇敢与冒险、正义与非正义的界限；明确了自己抗拒诱惑的目标，才会萌发强烈的愿望，希望自己能够经受考验，并且用意志力去战胜不良诱惑。
2.有针对性地增强学生的意志与毅力
意志在道德认识转化为道德行动的过程中，起着重要作用。有的学生有了正确的认识，也有了付诸行动的愿望，但因意志力薄弱，无法抗拒诱惑或者不能坚持到底。锻炼学生的意志就是要使学生养成控制和调节自己行动的习惯，以自己的顽强意志去克服内外干扰，挑战诱惑。
教师在训练学生的意志、增强抗拒诱惑的能力时，首先，可以提供道德意志的榜样，激发锻炼意志的愿望。比如革命领袖在闹市学习的实例；邱少云为了整个部队不被暴露，烈火烧身的事例等。其次，教师可以组织行为练习，提高自制和抗诱惑能力。如有的教师坚持组织学生冬天早晨锻炼（如长跑）等。此外，有针对性地进行意志能力的培养。可以根据学生的年龄特点、心理特点和个性特点采取不同的措施进行培养。比如，有的学生抗拒诱惑力差，自觉性较差，教师就要从培养意志的自觉性着手；有的学生胆小怕事，感情脆弱，教师可以多讲些榜样、大师的故事，培养他们勇敢顽强的意志性格；有的学生急躁粗心，教师就要设法让他们做些需要细心才可能做好的工作，培养他们的克制精神或自制力。
3.让学生切身体会并给予及时的评价与赏罚
如组织学生进行讨论，教师对学生的讨论进行及时评价：无法抗拒游戏机的诱惑—以致作业做不完不能踏实学习—所以学习成绩下降，受到家长、教师批评—导致失去学习兴趣—最终无法获得充分的成长而不能很好地实现自身的价值。实际上，在学生的现实生活中，时时处处充满着诱惑，这些诱惑也一定在他们心中引起过价值冲突。我们教师只有充分利用学生内心的价值冲突这一宝贵资源，层层深入，合理使用各种方法，根据学生的各种不同表现及时进行表扬或者批评与惩罚，才能切实培养学生抗拒诱惑能力。
（选自董奇、边玉芳教授主编的《经典心理学实验书系》之《教育心理学》）
（作者单位：北京师范大学心理健康与教育研究所，北京，100875）
编辑 / 杨 怡 终校 / 于 洪
一、引言
生活中，诱惑是不可避免的一部分。尤其在当今社会，物质高度丰富，选择随之增加，我们需要面对的诱惑越来越多。中小学生也不例外，他们遇到的诱惑格外多，比如玩的诱惑、考试作弊的诱惑、早恋的诱惑、享乐的诱惑等。这些诱惑是不易抗拒的，因为它们能给人们带来巨大的满足和快乐。如玩能满足感官上的快乐，作弊能满足虚荣心。但是作为社会中人，要有组织、有规范、有纪律地生活，要在社会中求得生存，必须学会抗拒一些诱惑。
所谓“抗拒诱惑”，是指在具有诱惑力的情境之下，个人能依据社会规范的禁忌，对自己的愿望、冲动等行为倾向有所抑制，使自己在行动上不致做出违反社会规范的行为。心理学对抗拒诱惑进行过研究，阿隆弗里得（Aronfreed，1968）做了一项实验研究，这些研究为正确引导和教育中小学生奠定了理论基础。
二、实验介绍
1.实验目的
了解不同情况的惩罚对抗拒诱惑自制力所发生的效果。
2.实验过程
被试为小学生，被随机分成三组。在被试面前有两个玩具，一个新奇好玩，对儿童特具诱惑力；另一个玩具则是玩过、熟悉的，无吸引力。实验者要求儿童选取其中一个，并编一则故事说明该玩具的特色。实验分为三种情境，每次一个儿童，第一、二两组为实验组，处理情境不同，第三组为控制组。第一组儿童取新奇玩具时（正想取，还未取到），实验者立即厉声制止，说“不行，那是留给大孩子的！”被试只好取另一玩具；第二组则在儿童取到玩具时再以同样方式来制止；第三组控制组不予限制。这一实验实际上是进行抗拒诱惑的训练，明明自己喜欢那个玩具，因为要留给大孩子，只好控制自己。
训练后再在无人监管情况下，任凭儿童拿喜爱的玩具以检验训练的效果。主试对三组都不加干涉，只在暗中记录。
3.实验结果
在抗拒诱惑的自制倾向上，第一组最大，第二组其次，第三组最差。
三、实验应用
从这个实验中我们得知，品德不是与生俱来的，学生的抗拒诱惑能力是可以培养的。通过适当的奖赏或惩罚可以培养学生的抗拒诱惑能力，但赏罚不仅要适度，而且要适时。抗拒诱惑能力的强弱直接关系着孩子的意志力乃至整体素质，也关系着孩子的发展与未来。因此，教师和家长都应重视孩子抗拒诱惑能力的培养，在具体教育过程中还应重点关注以下几点。
1.阐明抗拒诱惑的重要性与意义
学生如果对善恶、是非的界限搞不清，就会导致行为的摇摆；如果对抗拒诱惑的重要性与意义不明确，就不会在思想上引起充分的重视；如果对执行准则的意义认识不清则会产生盲目性。学生只有分清了善与恶、美与丑、是与非、公正与偏私、诚实与虚伪、勇敢与冒险、正义与非正义的界限；明确了自己抗拒诱惑的目标，才会萌发强烈的愿望，希望自己能够经受考验，并且用意志力去战胜不良诱惑。
2.有针对性地增强学生的意志与毅力
意志在道德认识转化为道德行动的过程中，起着重要作用。有的学生有了正确的认识，也有了付诸行动的愿望，但因意志力薄弱，无法抗拒诱惑或者不能坚持到底。锻炼学生的意志就是要使学生养成控制和调节自己行动的习惯，以自己的顽强意志去克服内外干扰，挑战诱惑。
教师在训练学生的意志、增强抗拒诱惑的能力时，首先，可以提供道德意志的榜样，激发锻炼意志的愿望。比如革命领袖在闹市学习的实例；邱少云为了整个部队不被暴露，烈火烧身的事例等。其次，教师可以组织行为练习，提高自制和抗诱惑能力。如有的教师坚持组织学生冬天早晨锻炼（如长跑）等。此外，有针对性地进行意志能力的培养。可以根据学生的年龄特点、心理特点和个性特点采取不同的措施进行培养。比如，有的学生抗拒诱惑力差，自觉性较差，教师就要从培养意志的自觉性着手；有的学生胆小怕事，感情脆弱，教师可以多讲些榜样、大师的故事，培养他们勇敢顽强的意志性格；有的学生急躁粗心，教师就要设法让他们做些需要细心才可能做好的工作，培养他们的克制精神或自制力。
3.让学生切身体会并给予及时的评价与赏罚
如组织学生进行讨论，教师对学生的讨论进行及时评价：无法抗拒游戏机的诱惑—以致作业做不完不能踏实学习—所以学习成绩下降，受到家长、教师批评—导致失去学习兴趣—最终无法获得充分的成长而不能很好地实现自身的价值。实际上，在学生的现实生活中，时时处处充满着诱惑，这些诱惑也一定在他们心中引起过价值冲突。我们教师只有充分利用学生内心的价值冲突这一宝贵资源，层层深入，合理使用各种方法，根据学生的各种不同表现及时进行表扬或者批评与惩罚，才能切实培养学生抗拒诱惑能力。
（选自董奇、边玉芳教授主编的《经典心理学实验书系》之《教育心理学》）
（作者单位：北京师范大学心理健康与教育研究所，北京，100875）
编辑 / 杨 怡 终校 / 于 洪