老人想长寿做好这4“柔”

来源 :家庭医药:就医选药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:aorong
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由于老年人牙齿松落,津液亏损,肠胃功能虚弱,故不宜吃生、冷、硬等不易消化和刺激性的东西。《养生灵》的“饮食六宜”有这样的论述:“食宜早些,食宜缓些,食宜少些,食宜淡些,食宜暖些,食宜软些。”
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