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演艺圈潮起潮落，可让人一夜名扬四海，也可让人一夜魂销魄散。据香港《大公报》报道，香港资深电影人陈勋奇的女儿、女艺人陈开心因深感演艺圈残忍与没人情味，于2014年10月24日深夜，在将军澳宝林邨跳楼身亡，结束了40年的生命。
鲁迅在《论人言可畏》中说：“我想，自杀其实很不容易，绝没有我们不预备自杀的人所藐视的那么轻而易举。”那么，究竟是一种什么样的苦痛，令他们如此渴盼一个永恒的睡眠？
阮玲玉：人言可畏
（1910.4.26—1935.3.8）中国无声电影时期著名影星/民国四大美女之一
阮玲玉留在人间的影像多数是笑着的，那种属于20世纪30年代暧昧不清的、温婉的笑。1935年3月8日凌晨，风华正茂的阮玲玉留下遗言“人言可畏”四字，坚定地选择了死亡来表明自己的清白，向残酷的世界作最后的抗争。
速评论：在大众传播危害论的血泪证词上，阮玲玉大约可被视为最重要的人证之一。每逢她的忌日，总有人会恨恨地重提“人言可畏”的旧话。而每逢有人受了点舆论的压力，阮玲玉的这句绝笔也总是最佳的引语。
翁美玲：饱受打击，自暴自弃
（1959.5.7—1985.5.14）香港著名女演员
翁美玲1983年主演的由金庸武侠小说原著改编而成的古装电视连续剧《射雕英雄传》，轰动华人世界。1985年，翁美玲因饱受爱情与事业的双重打击，对生命已经灰心到了自暴自弃的地步，5月14日，她在家中开煤气自杀身亡，享年26岁。
速追问：在这个时代，演艺圈的竞争更为激烈和残酷。人们一味地要求明星必须具有漂亮的脸蛋、魔鬼的身材和高尚的道德，可谁去关心过他们的内心世界？其实，在现实的社会里，明星更需要的是强志与强心。
张国荣：人生如戏，戏如人生
（1956.9.12—2003.4.1）横跨20世纪80年代至21世纪初香港乐坛及影坛的天王巨星之一
2003年4月1日，香港著名艺人张国荣跳楼身亡。张国荣在演艺圈的地位可以用“崇高”二字来形容，他以戏剧性的方式结束自己的生命，不仅震撼了华人演艺圈，也让全世界的歌迷、影迷深感悲痛。
速叹息：张国荣的死，包含许多潜在的因素。除了性格，个人对理想生活的希望与现实的落差也导致了他对生活的绝望。一个优秀的演员，不论是对幸福还是对悲痛的感受，都比一般人更深刻。或许他没法从电影饰演的角色中走出来，以至于改变了他的人生逻辑，这可能是常人难以企及的境界。
9月10日——“世界预防自杀日”
为预防自杀和降低自杀率，自2003年开始，世界卫生组织和国际自杀预防协会将每年9月10日确定为“世界预防自杀日”，以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素，增强人们对不良生活事件的应对能力，预防自杀行为。2014年9月10日是第12个“世界预防自杀日”。
题记：生命，是一次愉快的旅程，而痛苦总是伴随着这次旅程。自杀者看似解脱了，却留给亲朋好友无尽的哀伤。不管怎样，只要生命不灭，就还有希望的灯火。
命运，冷暖自知。各人有各自的不如意，在抱怨自己生活的同时，不妨看看演艺圈中以下这些人如何面对悲惨际遇，你，心里是否会振作很多？
悲惨的命运，坚强的人生
【白冰冰/台湾主持人】1997年4月14日，台湾艺人白冰冰16岁的女儿被绑匪撕票并弃尸于水沟。事后白冰冰数度崩溃，但她并没有放弃自己，不但在演艺圈续写“常青树神话”，还以女儿白晓燕的名义办基金会，去帮助社会上的弱势族群。
启示录：有人，因为悲惨，成为新生活的灭绝者；有人，因为悲惨，成为新生活的创造者。
【高凌风/台湾摇滚歌手】高凌风曾经是台湾娱乐圈叱咤一时的风云人物。岂料2012年与妻子发生婚变，高凌风后来整容、落泪都没能挽回妻子的心。离婚后不久，高凌风被诊断出罹患血癌。而重病在身的他依然十分乐观，言语幽默。就算生命即将走到尽头，他仍坚持带儿子上央视，筹备一场最后的演唱会。虽然这个梦想并未实现，但他在生命的最后传递给大众的坚强意志，打动了无数的人。
启示录：生命如同一则寓言，其价值不在于长短，而在于内容。
【Selina/台湾演员】2010年10月22日，Selina和俞灏明在上海拍摄电视剧《我和春天有个约会》的一场爆破戏时发生意外，全身烧伤面积达54%。虽然在复健过程中数度崩溃哭泣，但Selina一直把阳光和快乐的一面呈现给公众。在不断与伤痛的斗争中，她逐步回归演艺圈。Selina数次在公众场合开讲座与大众分享自己从疗伤以来的心路历程，以勉励同代的年轻人。
启示录：过去的不再回来，回来的不再完美。你若不勇敢，谁替你坚强？
【习作鉴赏】
向生命致敬！
生，还是死？这是一个问题。年轻的我们尚不知如何面对这个古老的问题，但是，我们仍希望这人世多一些美丽而坚强的童话，即使这童话只是一份期待，一个美丽的梦。我们都希望人生有更多的笑语与快乐，生无惧色，死亦坦然。
在全球拉响埃博拉疫情警报的今天，那些无数逝去的生命已经给了我们这些活着的人一份启示：每天，在这个世界上，都有年轻的、年迈的人或遇难丧生，或意外身故，而我，依然活着，应该说，我是幸运的，我们值得向自己宝贵的生命致敬！
鲁迅在《论人言可畏》中说：“我想，自杀其实很不容易，绝没有我们不预备自杀的人所藐视的那么轻而易举。”那么，究竟是一种什么样的苦痛，令他们如此渴盼一个永恒的睡眠？
阮玲玉：人言可畏
（1910.4.26—1935.3.8）中国无声电影时期著名影星/民国四大美女之一
阮玲玉留在人间的影像多数是笑着的，那种属于20世纪30年代暧昧不清的、温婉的笑。1935年3月8日凌晨，风华正茂的阮玲玉留下遗言“人言可畏”四字，坚定地选择了死亡来表明自己的清白，向残酷的世界作最后的抗争。
速评论：在大众传播危害论的血泪证词上，阮玲玉大约可被视为最重要的人证之一。每逢她的忌日，总有人会恨恨地重提“人言可畏”的旧话。而每逢有人受了点舆论的压力，阮玲玉的这句绝笔也总是最佳的引语。
翁美玲：饱受打击，自暴自弃
（1959.5.7—1985.5.14）香港著名女演员
翁美玲1983年主演的由金庸武侠小说原著改编而成的古装电视连续剧《射雕英雄传》，轰动华人世界。1985年，翁美玲因饱受爱情与事业的双重打击，对生命已经灰心到了自暴自弃的地步，5月14日，她在家中开煤气自杀身亡，享年26岁。
速追问：在这个时代，演艺圈的竞争更为激烈和残酷。人们一味地要求明星必须具有漂亮的脸蛋、魔鬼的身材和高尚的道德，可谁去关心过他们的内心世界？其实，在现实的社会里，明星更需要的是强志与强心。
张国荣：人生如戏，戏如人生
（1956.9.12—2003.4.1）横跨20世纪80年代至21世纪初香港乐坛及影坛的天王巨星之一
2003年4月1日，香港著名艺人张国荣跳楼身亡。张国荣在演艺圈的地位可以用“崇高”二字来形容，他以戏剧性的方式结束自己的生命，不仅震撼了华人演艺圈，也让全世界的歌迷、影迷深感悲痛。
速叹息：张国荣的死，包含许多潜在的因素。除了性格，个人对理想生活的希望与现实的落差也导致了他对生活的绝望。一个优秀的演员，不论是对幸福还是对悲痛的感受，都比一般人更深刻。或许他没法从电影饰演的角色中走出来，以至于改变了他的人生逻辑，这可能是常人难以企及的境界。
9月10日——“世界预防自杀日”
为预防自杀和降低自杀率，自2003年开始，世界卫生组织和国际自杀预防协会将每年9月10日确定为“世界预防自杀日”，以帮助公众了解诱发自杀行为的危险因素，增强人们对不良生活事件的应对能力，预防自杀行为。2014年9月10日是第12个“世界预防自杀日”。
题记：生命，是一次愉快的旅程，而痛苦总是伴随着这次旅程。自杀者看似解脱了，却留给亲朋好友无尽的哀伤。不管怎样，只要生命不灭，就还有希望的灯火。
命运，冷暖自知。各人有各自的不如意，在抱怨自己生活的同时，不妨看看演艺圈中以下这些人如何面对悲惨际遇，你，心里是否会振作很多？
悲惨的命运，坚强的人生
【白冰冰/台湾主持人】1997年4月14日，台湾艺人白冰冰16岁的女儿被绑匪撕票并弃尸于水沟。事后白冰冰数度崩溃，但她并没有放弃自己，不但在演艺圈续写“常青树神话”，还以女儿白晓燕的名义办基金会，去帮助社会上的弱势族群。
启示录：有人，因为悲惨，成为新生活的灭绝者；有人，因为悲惨，成为新生活的创造者。
【高凌风/台湾摇滚歌手】高凌风曾经是台湾娱乐圈叱咤一时的风云人物。岂料2012年与妻子发生婚变，高凌风后来整容、落泪都没能挽回妻子的心。离婚后不久，高凌风被诊断出罹患血癌。而重病在身的他依然十分乐观，言语幽默。就算生命即将走到尽头，他仍坚持带儿子上央视，筹备一场最后的演唱会。虽然这个梦想并未实现，但他在生命的最后传递给大众的坚强意志，打动了无数的人。
启示录：生命如同一则寓言，其价值不在于长短，而在于内容。
【Selina/台湾演员】2010年10月22日，Selina和俞灏明在上海拍摄电视剧《我和春天有个约会》的一场爆破戏时发生意外，全身烧伤面积达54%。虽然在复健过程中数度崩溃哭泣，但Selina一直把阳光和快乐的一面呈现给公众。在不断与伤痛的斗争中，她逐步回归演艺圈。Selina数次在公众场合开讲座与大众分享自己从疗伤以来的心路历程，以勉励同代的年轻人。
启示录：过去的不再回来，回来的不再完美。你若不勇敢，谁替你坚强？
【习作鉴赏】
向生命致敬！
生，还是死？这是一个问题。年轻的我们尚不知如何面对这个古老的问题，但是，我们仍希望这人世多一些美丽而坚强的童话，即使这童话只是一份期待，一个美丽的梦。我们都希望人生有更多的笑语与快乐，生无惧色，死亦坦然。
在全球拉响埃博拉疫情警报的今天，那些无数逝去的生命已经给了我们这些活着的人一份启示：每天，在这个世界上，都有年轻的、年迈的人或遇难丧生，或意外身故，而我，依然活着，应该说，我是幸运的，我们值得向自己宝贵的生命致敬！