干净少女脸养成记

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  五官不够精致?没关系,只要脸蛋能给人一种干干净净的感觉也是很加分的。所以要好好爱护自己的皮肤,坚持做到以下几点,一起来做个素颜也无压力的少女吧。
  1抗氧化、抗糖化
  想要拥有一张少女脸首先要做的就是抗衰老,所谓抗衰老也就是“抗氧化”。那“抗氧化”又抗的是啥呢?答案就是自由基了。所以为了减少自由基的产生,延缓皮肤衰老,我们需要做好防晒,同时还需要使用含有维生素C、维生素E、烟酰胺、维生素A等成分的抗氧化产品。
  仅仅抗氧化还远远不够,还要抗糖化。研究表明,血糖每升高1mmol/L,“表象年龄”就增加5个月。因此如果人体的胶原蛋白长期被糖腐蚀,皮肤就会逐渐失去弹性,肤色也越来越黄,布满皱纹,怎么可能少女的起来?
  因此,戒糖刻不容缓!但戒糖并不等于戒碳水,很多美眉的戒糖方法就是不吃主食,这不仅不会真正起到戒糖的效果,还会伤害自己的身体,因此正确的戒糖方式快来get一下。
  首先,戒掉食品加工过程中添加的糖,比如甜味饮料、蛋糕、冰淇淋、饼干等等。其次,少吃精致碳水——白米白面,这一类经过精加工的碳水主食。科学戒糖的饮食则是提倡粗细粮搭配着吃。最后,像蜂蜜、水果这种自身含糖分的食物适量的吃,以免不知不觉热量超标。而当水果被打成果汁之后,维生素和膳食纤维都大量的损失掉了,此时的GI值(血糖生成指数)很高,营养价值又低,所以不建议戒糖期喝果汁。
  2做好清洁和护肤
  清洁同样重要。油皮的美眉们洗脸记得用氨基酸洗面奶,促进水油平衡。油皮容易陷入过度清洁的误区,最后反而破坏了皮肤屏障。
  爱长闭口、粉刺、黑头的话记得定期使用清洁面膜,闭口就是角质堵住毛孔,清洁面膜的功效就是吸附肌肤表面多余油脂和毛孔深处的污垢,增加皮肤通透性从而让护肤品更好的吸收。最后,手上细菌很多,别用手摸脸!
  清洁步骤通常会带走一定水分,之后一定要搭配正确的護肤程序。首先根据自己的肤质选择合适的护肤品,及时补水保湿,让皮肤更通透水嫩。
  肤色暗沉的美眉们可以使用美白精华提亮肤色,同时还可以去除脸上的痘印斑点。再提醒一遍,无论是晴天雨天,冬天夏天,都要涂防晒霜,养成把防晒作为晨间护肤的最后一道程序的习惯。
  多喝水,适当锻炼,不要熬夜,从内到外的全面调理,才能让我们的肌肤干净又少女。
  3伪素颜化妆
  想要拥有干净少女脸,除了日常保养,不露痕迹的化个伪素颜妆更能帮助肌肤查漏补缺,其中最为重要的一项就是底妆的选择。伪素颜妆无需过多的粉饰技巧,只需选择一款轻薄养肤类底妆产品,让皮肤看上去更通透即可。
  1、全新雅诗兰黛沁水粉底液 RMB 490/30ml
  添加玻尿酸、复活草精萃,8小时高保湿,从早到晚不卡粉、不起皮、不拔干。添加神经酰胺,修复肌肤屏障,锁住水分,敏感肌也不怕。贴肤着色粒子在触肤的瞬间便能均匀融合于肌肤表层,细腻不浮粉。添加柔焦光子,自然提亮肤色,由内透出奶油肌光泽。
  2、NARS水凝光润气垫粉饼 RMB 480/14ml
  多种抗污染及护肤成份,保护肌肤免受城市污染及PM2.5带来的伤害,开启三重防护,抗污染,抗氧化,抗紫外线。独特AQUA水感科技,触肤瞬间带来清凉舒润体验感。灵活调节水油平衡,智能调控肌肤与底妆融合的最佳状态,达至明亮柔嫩的完美底妆。
  3、Za姬芮新焕真皙美白隔离霜 RMB 88/35g
  隔离,吸附,净化污染物。SPF26·PA++,抵御日常生活中紫外线的伤害。添加维生素C衍生物,从内部美白肤色的同时守护肌肤。加入珍珠色亮白微粒,自然遮盖毛孔,提亮肌肤,添加玻尿酸保湿成分,强化水润功效,轻盈质地,轻松贴合肌肤,打造自然妆效。
  4、悠莱晶采修颜气垫棒 RMB 195/25g
  提亮、修容、细节遮瑕,一气呵成的“点涂式”BB气垫棒,同时实现高遮瑕力和清透感,蕴含的护肤精粹成分氨基酸、玻尿酸、洋蔷薇花精华给肌肤无微不至的呵护和滋养。采用对肌肤柔和的物理性防晒剂,SPF28/PA++,抵御紫外线、隔离尘埃等外界伤害,保护肌肤。
  希思黎全能乳液
  RMB 1,080/60ml
  大宝水润灵动保湿霜
  RMB 69/50g
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