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食物中的纤维素可以帮助排泄．减少胆固醇吸收。下面是两款适宜胆固醇高的人群食用的菜肴，不妨试着做做。凉拌海蜇头海蜇头120克、水发木耳60克、洋葱50克、橄榄油8克。（所有原料都是洗净加工后的净重量）
两款胆固醇高者食用的菜肴
【摘 要】
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食物中的纤维素可以帮助排泄．减少胆固醇吸收。下面是两款适宜胆固醇高的人群食用的菜肴，不妨试着做做。凉拌海蜇头海蜇头120克、水发木耳60克、洋葱50克、橄榄油8克。（所有原料
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2006年10期
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