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近年来,一些医学家,针对快节奏生活给人们带来躯体疲劳和心理紧张的现实,倡导一种自我保健法——沉思冥想法。从养生学的角度讲,人们除了参加适当的运动外,还应该注意静养。这样,动静结合,
冥想有助于健康
【摘 要】
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近年来,一些医学家,针对快节奏生活给人们带来躯体疲劳和心理紧张的现实,倡导一种自我保健法——沉思冥想法。从养生学的角度讲,人们除了参加适当的运动外,还应该注意静养。
【机 构】
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不详
【出 处】
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健康天地
【发表日期】
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1994年5期
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