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摘 要： 习惯可以影响一个人的一生，好习惯对于人生的成功是必不可少的，好习惯是培养出来的。对于当代大学生，需要培养什么样的好习惯，如何培养都是重要的问题。文章针对优良习惯的养成探讨了可行的8S自我管理模式，基于对习惯培养的重视，经过努力，采用恰当的方式方法（8S自我管理），帮助学生养成良好的学习生活习惯。
关键词： 优良习惯 培养 8S自我管理 养成教育
肖恩·柯维在他的《杰出青少年的七个习惯》开头指出“习惯不是造就你，就是毁掉你”，好的习惯可以帮助你成就人生，坏习惯则会使你时时经历失败。亚里士多德说：“我们做公正的事情才能成为公正的人；进行节制，才能成为节制的人；有勇敢的表现，才能成为勇敢的人。”习惯使人的行为固定在某一模式下，塑造了其思想道德品质。有一个好的习惯是非常重要的。
一、好习惯是培养出来的
我国古著《周易·蒙卦》里有“蒙”和“养”的概念，认为儿童时期就应该进行恰当的教育，以使他们“得时中”。其后，孟子提出了“以善养人”、“才也养不才”的主张，认为教育者对受教育者的“培养”、“教养”是使其形成思维、行为的途径。教育家叶圣陶先生曾写过《习惯成自然》和《两种习惯养成不得》等文章，对好习惯的培养及重要性，以及避免不良习惯的养成做了阐述。他在《改变学风》一文中指出：“大凡传授技能、技巧，讲说一道，指点一番，只是个开始，而不是终结。要待技能、技巧在受教者身上生根，习惯成自然，再也不会离谱、走样那才是终结。”这进一步说明了习惯的培养过程：首先是从外部帮助完成某一过程，然后不断强化这个过程，最好达到能自然完成这个过程的程度，这样习惯就养成了。
现在的高职学生普遍存在做事虎头蛇尾、纪律涣散、没有较强的责任意识甚至卫生习惯较差的问题。应该提升学生的行为规范，养成良好的行为习惯，做到遵章守纪、言行举止文明礼貌，更重要的是通过教师的身体力行，循序渐进地引导学生良好行为习惯的养成，改进学习与生活环境，提升学生的整体形象和学校的整体风貌。
二、培养什么样的习惯
1.先定目标后有行动。做事之前先有目标，做事的时候才能有动力、有确切的努力方向；生活有了目标，生活才有明确的意义。不斷向着目标努力，生活中会增加很多乐趣，看着自己一步步地向着目标接近，就是对于自己的鼓励。
2.重要的事情要先做。每个人的一生要做很多事，每一天也有很多事要做，但是一个人的时间、精力及其他资源是有限的，先做重要的事才能完成自己的主要任务，每天的工作才能更有条理。
3.双赢的想法。树立利己利人、每个人都在为社会做贡献的想法，才能使自己的生活、工作环境更和谐，树立人人都能成功的想法，才能使自己和别人有更好的协作，每个人才能更快地取得更大的成功。
4.协作增效。协同工作成就更好的业绩。现在的生产是社会化大生产，现代生活比以前更复杂，在工作、生活中相互协作才能使工作完成得更顺利、生活得更美好。
5.磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。现代社会科技、经济发展得都很快，每天自己身边都在发生着变化，只有不断增加自己的知识，不断完善自己的工作方法、方式和技能，才能更好地融入社会中。
三、怎样培养良好的习惯——基于8S自我管理法则
（一）1S整理阶段
（1）整理教室，不要的物品、废弃的物品及时清除，规定卫生工具、饮水机、垃圾桶等放置位置，地面无垃圾，值日生每日必须清理垃圾；
（2）整理讲台，灰尘和粉笔头及时清理，规定粉笔盒、座位表、班级日志等放置位置；
（3）整理课桌，及时清理桌面，桌面无乱涂乱画，无学习用品之外的杂乱物品，学习用品放置要统一整齐。
（二）2S整顿阶段
（1）桌子、椅子排放整齐，成直线，桌面上的书物也要统一摆放整齐；
（2）班级墙面做好有意义的标识，有班风、国旗、宣传板报、德育量化表、卫生角、课程表、值日生表、布告栏、名人名言或班级特色宣传等，标识要求美观、鲜明、醒目。
（3）推行学生形象标准，要求学生按规定穿校服、戴胸卡，仪容仪表符合学生要求。
（三）3S清扫阶段
（1）教室、包干区地面彻底清洁；
（2）玻璃窗、窗台、门、墙面彻底擦干净；
（3）例行每日三小扫，一周一大扫。
（四）4S清洁阶段
（1）落实前3S的工作；
（2）建立清扫基准，建立考评制度，建立奖惩制度。
（五）5S素养阶段
（1）持续推行4S直到成为学生共有的习惯；
（2）帮助学生达到修养最低限度的要求，成为讲文明、懂礼貌、行规范的文明学员；
（3）提升学生的纪律观念和责任感，激发热情，铸造团队精神。
（六）6S安全阶段
（1）利用早读课、班会课时间开展安全教育，加强学生的安全意识；
（2）发动学生检查校园内线的不安全因素并及时上报消除；
（3）保障学生的人身安全和财产安全。
（七）7S节约阶段
（1）利用早读课、班会课时间开展节约教育，加强学生的节约意识；
（2）发出倡议，在校园内开展节约为荣，浪费为耻的宣传活动；
（3）养成良好的节约习惯，杜绝教室、宿舍水电浪费。
（八）8S学习阶段
（1）抓好课本知识的学习，巩固专业技能的学习；
（2）抓好生活、生存技能的学习。
四、养成良好习惯的意义
“冰冻三尺，非一日之寒”。大量实践证明，好习惯的养成和坏习惯的改正，年龄越小越容易，时间越早越有效。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。良好的习惯是经过一定时间的不断强化逐渐养成的，在这个过程中，需要外界环境的正向引导，并且需要教育者采取一定的方法加快、加强这个过程。最后习惯养成要做到持之以恒，良好习惯的养成不是一朝一夕的事情，应当长期贯彻下去。学生必须一个萝卜一个坑，不可盲目追求转变速度；教师应当给予学生习惯形成的转变过程，并且给予正确的指导和鼓励。师生之间应当密切配合，老师督促学生对不好习惯的改正及对好习惯的坚持，学生要持之以恒、坚持不懈。长此以往，学生的整体风貌必将有大幅度改变。
另外，教师不但要在教育过程中促使学生养成良好的思想政治道德习惯、生活习惯来提高学生的综合素质，而且要以身作则，给受教育者树立良好的榜样。教师是系统化影响学生优良习惯养成的首要因素之一，在学生优良习惯培养方面具有不可替代的作用。教师对优良习惯作用的认识直接影响学生对这个问题的重视程度，而且教师提出的要求、监督和评价，对学生优良习惯养成的快慢、性质有着直接的影响。
学校教育要面向世界、面向未来，培养出高素质的建设者和接班人，应该把学生良好习惯的培养贯穿整个教育过程的始终，应该从一点一滴的小事抓起，应该从一词一句的日常用语抓起，德育工作是学校工作的重要组成部分，尤其对学生进行良好行为习惯的养成教育是学校教育中至关重要、不可淡化的内容。
参考文献：
[1]胡素清.新时期警察类职业院校学生管理工作方法与创新.河南司法警官职业学院学报，2013.
[2]糜祖烈.试用5S管理模式提升五年制高职教育管理水平.无锡商业职业技术学院学报，2011.
[3]余兵.《陶行知教育名篇》伴我快乐成长.读与写，2015.
[4]肖恩·柯维.杰出青少年的七个习惯.中国青年出版社，2011.9.
关键词： 优良习惯 培养 8S自我管理 养成教育
肖恩·柯维在他的《杰出青少年的七个习惯》开头指出“习惯不是造就你，就是毁掉你”，好的习惯可以帮助你成就人生，坏习惯则会使你时时经历失败。亚里士多德说：“我们做公正的事情才能成为公正的人；进行节制，才能成为节制的人；有勇敢的表现，才能成为勇敢的人。”习惯使人的行为固定在某一模式下，塑造了其思想道德品质。有一个好的习惯是非常重要的。
一、好习惯是培养出来的
我国古著《周易·蒙卦》里有“蒙”和“养”的概念，认为儿童时期就应该进行恰当的教育，以使他们“得时中”。其后，孟子提出了“以善养人”、“才也养不才”的主张，认为教育者对受教育者的“培养”、“教养”是使其形成思维、行为的途径。教育家叶圣陶先生曾写过《习惯成自然》和《两种习惯养成不得》等文章，对好习惯的培养及重要性，以及避免不良习惯的养成做了阐述。他在《改变学风》一文中指出：“大凡传授技能、技巧，讲说一道，指点一番，只是个开始，而不是终结。要待技能、技巧在受教者身上生根，习惯成自然，再也不会离谱、走样那才是终结。”这进一步说明了习惯的培养过程：首先是从外部帮助完成某一过程，然后不断强化这个过程，最好达到能自然完成这个过程的程度，这样习惯就养成了。
现在的高职学生普遍存在做事虎头蛇尾、纪律涣散、没有较强的责任意识甚至卫生习惯较差的问题。应该提升学生的行为规范，养成良好的行为习惯，做到遵章守纪、言行举止文明礼貌，更重要的是通过教师的身体力行，循序渐进地引导学生良好行为习惯的养成，改进学习与生活环境，提升学生的整体形象和学校的整体风貌。
二、培养什么样的习惯
1.先定目标后有行动。做事之前先有目标，做事的时候才能有动力、有确切的努力方向；生活有了目标，生活才有明确的意义。不斷向着目标努力，生活中会增加很多乐趣，看着自己一步步地向着目标接近，就是对于自己的鼓励。
2.重要的事情要先做。每个人的一生要做很多事，每一天也有很多事要做，但是一个人的时间、精力及其他资源是有限的，先做重要的事才能完成自己的主要任务，每天的工作才能更有条理。
3.双赢的想法。树立利己利人、每个人都在为社会做贡献的想法，才能使自己的生活、工作环境更和谐，树立人人都能成功的想法，才能使自己和别人有更好的协作，每个人才能更快地取得更大的成功。
4.协作增效。协同工作成就更好的业绩。现在的生产是社会化大生产，现代生活比以前更复杂，在工作、生活中相互协作才能使工作完成得更顺利、生活得更美好。
5.磨刀不误砍柴工。定期让自己得到休整和充电。现代社会科技、经济发展得都很快，每天自己身边都在发生着变化，只有不断增加自己的知识，不断完善自己的工作方法、方式和技能，才能更好地融入社会中。
三、怎样培养良好的习惯——基于8S自我管理法则
（一）1S整理阶段
（1）整理教室，不要的物品、废弃的物品及时清除，规定卫生工具、饮水机、垃圾桶等放置位置，地面无垃圾，值日生每日必须清理垃圾；
（2）整理讲台，灰尘和粉笔头及时清理，规定粉笔盒、座位表、班级日志等放置位置；
（3）整理课桌，及时清理桌面，桌面无乱涂乱画，无学习用品之外的杂乱物品，学习用品放置要统一整齐。
（二）2S整顿阶段
（1）桌子、椅子排放整齐，成直线，桌面上的书物也要统一摆放整齐；
（2）班级墙面做好有意义的标识，有班风、国旗、宣传板报、德育量化表、卫生角、课程表、值日生表、布告栏、名人名言或班级特色宣传等，标识要求美观、鲜明、醒目。
（3）推行学生形象标准，要求学生按规定穿校服、戴胸卡，仪容仪表符合学生要求。
（三）3S清扫阶段
（1）教室、包干区地面彻底清洁；
（2）玻璃窗、窗台、门、墙面彻底擦干净；
（3）例行每日三小扫，一周一大扫。
（四）4S清洁阶段
（1）落实前3S的工作；
（2）建立清扫基准，建立考评制度，建立奖惩制度。
（五）5S素养阶段
（1）持续推行4S直到成为学生共有的习惯；
（2）帮助学生达到修养最低限度的要求，成为讲文明、懂礼貌、行规范的文明学员；
（3）提升学生的纪律观念和责任感，激发热情，铸造团队精神。
（六）6S安全阶段
（1）利用早读课、班会课时间开展安全教育，加强学生的安全意识；
（2）发动学生检查校园内线的不安全因素并及时上报消除；
（3）保障学生的人身安全和财产安全。
（七）7S节约阶段
（1）利用早读课、班会课时间开展节约教育，加强学生的节约意识；
（2）发出倡议，在校园内开展节约为荣，浪费为耻的宣传活动；
（3）养成良好的节约习惯，杜绝教室、宿舍水电浪费。
（八）8S学习阶段
（1）抓好课本知识的学习，巩固专业技能的学习；
（2）抓好生活、生存技能的学习。
四、养成良好习惯的意义
“冰冻三尺，非一日之寒”。大量实践证明，好习惯的养成和坏习惯的改正，年龄越小越容易，时间越早越有效。好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。良好的习惯是经过一定时间的不断强化逐渐养成的，在这个过程中，需要外界环境的正向引导，并且需要教育者采取一定的方法加快、加强这个过程。最后习惯养成要做到持之以恒，良好习惯的养成不是一朝一夕的事情，应当长期贯彻下去。学生必须一个萝卜一个坑，不可盲目追求转变速度；教师应当给予学生习惯形成的转变过程，并且给予正确的指导和鼓励。师生之间应当密切配合，老师督促学生对不好习惯的改正及对好习惯的坚持，学生要持之以恒、坚持不懈。长此以往，学生的整体风貌必将有大幅度改变。
另外，教师不但要在教育过程中促使学生养成良好的思想政治道德习惯、生活习惯来提高学生的综合素质，而且要以身作则，给受教育者树立良好的榜样。教师是系统化影响学生优良习惯养成的首要因素之一，在学生优良习惯培养方面具有不可替代的作用。教师对优良习惯作用的认识直接影响学生对这个问题的重视程度，而且教师提出的要求、监督和评价，对学生优良习惯养成的快慢、性质有着直接的影响。
学校教育要面向世界、面向未来，培养出高素质的建设者和接班人，应该把学生良好习惯的培养贯穿整个教育过程的始终，应该从一点一滴的小事抓起，应该从一词一句的日常用语抓起，德育工作是学校工作的重要组成部分，尤其对学生进行良好行为习惯的养成教育是学校教育中至关重要、不可淡化的内容。
参考文献：
[1]胡素清.新时期警察类职业院校学生管理工作方法与创新.河南司法警官职业学院学报，2013.
[2]糜祖烈.试用5S管理模式提升五年制高职教育管理水平.无锡商业职业技术学院学报，2011.
[3]余兵.《陶行知教育名篇》伴我快乐成长.读与写，2015.
[4]肖恩·柯维.杰出青少年的七个习惯.中国青年出版社，2011.9.