据统计，我国每年心脏性猝死人数达到54.4万。抢救心跳骤停患者生命的黄金时间是心跳停止后4～6分钟，因为心跳一旦停止，血液循环就会停止，细胞就会出现缺血缺氧，其中脑细胞尤其脆弱，缺氧超过6分钟就会出现不可逆死亡。显然，在如此短的时间内，120急救车很难及时赶到。因此，普通公众学会一定的心肺复苏术，对挽救危重患者生命非常有意义。
　　
　　先胸外按压，再人工呼吸
　　心肺复苏术实际上包括开放气道、人工呼吸、胸外心脏按压3部分。以往抢救经验表明，存活率最高的是那些在开始时就接受胸外按压的患者，胸外按压，是这类患者心肺复苏成功的关键。因此，2010年美国心脏协会心肺复苏和心血管急救指南作出更新，将心肺复苏“A-B-C”（即开放气道、人工呼吸、胸外按压）步骤调整为“C-A-B”（即胸外按压、开放气道、人工呼吸），这就缩短了开始进行胸外按压的时间，实质上是将胸外按压的重要性加以强化。
　　这样做是有道理的。因为如果按A-B-C顺序，现场施救者开放气道、口对口呼吸、放置防护隔膜或其他通气设备都需要一定时间去完成，这就导致胸外按压延误，而C-A-B顺序，能使胸外按压开始的更早，通气延迟时间更少；其次，A-B-C顺序中，先开放气道和进行人工呼吸这两项，对现场施救者而言实施起来相对困难（尤其是和胸外按压相比），加之其他一些客观因素，对不能或不愿做人工呼吸的施救者，实施起来更为困难。相反，如果一开始就进行胸外按压，则可使更多心脏骤停者及时得到人工循环支持，促进氧气更快分布到大脑和心脏，有利于抢救成功。可见，新的心肺复苏法是值得推广的。
　　
　　按压频率、幅度有要求
　　此外，心肺复苏时，有效的心脏按压要求用力和快速地按压,按压频率不少于100次/分，成人按压幅度至少要达到5厘米，强调每次按压后使胸廓回弹恢复原状，尽量避免按压中断，避免过多过快通气。
　　如何判断施救是否成功呢？一般而言，患者如出现以下表现，则说明心肺复苏已经成功：患者自主循环及自主呼吸恢复，即大动脉出现搏动、收缩压（高压）在60毫米汞柱以上、瞳孔缩小、发绀（又称紫绀，为皮肤黏膜的青紫色改变）减退等。
　　编辑/李宇杰liyujie@jtyy.com
　　
　　链 接
　　胸外按压怎么做
　　右手置于左手上，手指间互相交错或伸展，放在胸骨上方，使左手掌压在剑突（胸部中间，胸骨最下段）上。按压时，急救者两臂位于患者胸骨正上方，双肘关节伸直，利用上身重量垂直下压，而后迅速放松，解除压力，让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行，按压与放松时间大致相等，频率为每分钟100次以上。
　　ABC顺序中，按参与救治人数的多少，心肺复苏的步骤略有区别，不过也是大同小异。当只有1名急救者时，应每做30次胸心脏按压，交替进行2次人工呼吸；当有2名急救者时，两人应呈对称位置，以便于互相交换。此时，可以一个人做胸外心脏按压，另一人做人工呼吸，两人数着1、2、3进行配合，每按压心脏15次，口对口或口对鼻人工呼吸1次。