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瑜伽不仅仅是一项时髦的运动,它对于心灵的锻炼,在数千年的累积后已经是毋庸置疑.撇开那些心灵层面的高深探究,瑜伽缓慢却充满力量的动作能让你的身体线条更优美,更健康.
睡前瑜伽好瘦身
【摘 要】
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瑜伽不仅仅是一项时髦的运动,它对于心灵的锻炼,在数千年的累积后已经是毋庸置疑.撇开那些心灵层面的高深探究,瑜伽缓慢却充满力量的动作能让你的身体线条更优美,更健康.
【出 处】
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中外妇儿健康
【发表日期】
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2011年1期
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