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谁家孩子不爱吃零食?但在父母眼里,零食可不是什么好东西,富含有害身体的添加剂,高油高脂肪还不卫生.但从营养学角度来说,零食是一把双刃剑,一方面,它既可能导致孩子体重增加、营养不良和影响正餐胃口;另一方面,合理、适度地吃些零食,是有助于实现平衡膳食的目标的.
孩子的零食分级别吃才健康
【摘 要】
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谁家孩子不爱吃零食?但在父母眼里,零食可不是什么好东西,富含有害身体的添加剂,高油高脂肪还不卫生.但从营养学角度来说,零食是一把双刃剑,一方面,它既可能导致孩子体重增加
【出 处】
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中华家教
【发表日期】
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2017年10期
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