【摘 要】
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少年时期是短跑运动员速度提高的关键时期,是竞技运动中最基础的阶段。训练中应利用外界条件,在时间特征和空间特征上使正确的动作得以固定,形成新的动力定型,去破坏时间特征
【机 构】
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包头师范学院体育学系 内蒙古包头014030
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少年时期是短跑运动员速度提高的关键时期,是竞技运动中最基础的阶段。训练中应利用外界条件,在时间特征和空间特征上使正确的动作得以固定,形成新的动力定型,去破坏时间特征,使速度障碍得到突破,从而提高短跑运动成绩。
The juvenile period is the key period that sprinters speed up, it is the most basic stage in competitive sports. In the training, the external conditions should be utilized to fix the correct actions on the temporal and spatial features to form a new kinetic shape, to destroy the temporal features and make the speed obstacle break through, so as to improve the sprint performance.
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