温泉是大自然所提供的能健身祛病的宝贵资源。我国是一个温泉资源丰富的国家，全国各省、市，自治区已发现的温泉达三千多处。其中较著名的也有数百处，北如黑龙江的五大连池、辽宁的汤岗子、内蒙的阿尔山；南如广东的从化，西如云南的安宁，腾冲、陕西的华清池、重庆的南北温泉；东如黄山、庐山以及台湾的北投温泉。还有南京和北京各有一座同名为汤山的温泉，这些都是名传遐迩的姣姣者。
　　关于南、北的两个汤山。北京的小汤山，过去叫汤山别业，历来是皇家禁苑，康熙、乾隆，以至慈禧太后都在这里淋浴过。至于地处南京东郊的汤山，则早在南北朝时代，梁太后就在此治好过她的皮肤病；几十年前，蒋介石也专为自己修建了一座洗浴用的华丽别墅。解放后，这里建起一所包括许多浴池和运动浴池的工人温泉疗养院，每年能收治2500多名疗养者。此外，当地还开设了一些可供旅游者和当地居民用的温泉浴室。因而也是一处温泉疗养胜地。
　　温泉水为什么能治病?能治哪些病?
　　温泉水是一种来自地壳深层的地下水。它不同于江河湖海等地表水，也不同于井水或一般泉水。它是带有一定地温，并含有特殊矿物质成分和气体的泉水。通过不同的洗浴方式以及饮用、蒸气吸入、含漱和灌肠等方式，温泉水能治疗范围相当广泛的疾病。包括消化、呼吸、心血管、神经系统，骨胳、肌肉以及皮肤等多种疾病，甚至部分妇女病，它都有治疗效果。温泉所以能有效地治病，主要在于泉水的化学成分，温热，含矿水的特殊压力、浮力，综合作用于人体的表面和内脏，特别是新陈代谢系统、神经系统、内分泌系统和免疫系统所致。然而各地的温泉，由于所含的化学成分及水温的殊异，主治的疾病也有区别。按化学成分，温泉可分为主要含钠、钾、钙、镁、铁、碘、重碳酸盐、硫酸盐、碳酸气体、硫化氢气体、放射性元素氡等不同的矿泉。按水温，则可分为五个温度等级。下面以南京汤山温泉为例，作一介绍。
　　南京的汤山温泉属于综合性“含氡的高热硫酸盐钙镁泉”，水温度常年保持在55～60℃。化学物质共含有30多种，其中，主要阴离子为硫酸根，还有重碳酸根、氟、氯等；主要阳离子为钙、镁，还有锶、铁、钾，钠、镭等；气体有氡、氮、游离二氧化碳等。因而汤山温泉治疗疾病的范围很广：1．对多种皮肤病，特别是牛皮癣(银屑病)、慢性湿疹、皮肤搔痒症，慢性荨麻疹和神经性皮炎、过敏性皮炎、脂溢性皮炎等，均有显著疗效，平均有效率为97％，治疗牛皮癣的有效率更在98％以上。2．对运动系统(骨胳、肌肉)的多种疾病有效。例如，治疗类风湿性关节炎和风湿性关节炎的有效率在85％左右。3．对神经系统疾病以及高血压病、慢性盆腔炎等也有效。治疗高血压病有效率85％以上，平均能降低收缩压27毫米、舒张压18毫米汞柱。4．对于无病的人，在消除疲劳和强身保健方面，也有很显著的作用。
　　汤山温泉常用浸浴，运动浴和机械水浴三种方式，可根据不同的疾病选择。由于汤山温泉水中的氟离子含量超过国家规定的饮水含氟量，因此不宜长期饮用，以免引起牙齿变色以及损害骨胳。
　　温泉疗法必须在医生指导下进行，否则可能发生副作用。至于饮用矿泉水，则应更加慎重，除含氟高的水以外，含铅、铜、锌、砷等过量的矿泉水，饮用了对人体也是有害的。何况矿泉还可能被污染。所以，哪处矿泉水能饮用，或治疗哪些疾病，要经过卫生部门的检查才能确定。
　　我国是世界上最早开展温泉疗法的国家之一。远在二千年前的古籍《山海经》中就有温泉的记载。汉代天文学家张衡还专门写了《温泉赋》。到了明代，医学家李时珍更对我国的600处矿泉作出了分类，记载了它们不同的治病方法。解放以来，我国对许多温泉专门进行了考察研究，为它们的医疗利用提供了可靠的依据。在广东从化温泉还成立了我国第一所温泉康复中心。但是总的说来，我国在温泉的开发利用和研究方面，还远不能满足需要。一比如南京汤山温泉，处在宁杭公路干线上，地位适中，风景秀丽。除温泉水外，还有两库：汤泉水库和安基山水库，“两洞”：紫砂洞和美女洞， “两石”：六朝石麒麟和明代石碑等，可供游赏。可惜，如此优美的温泉旅游疗养胜地，至今尚未充分建设开发。建议有关方面应将温泉的建设列入建设、保健和旅游的规划，使大自然提供的温泉，为人类作出更全面的贡献。