【摘 要】
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<正>【美国《时代》周刊网站9月13日报道】题:十八种延年益寿的神奇食物想长命百岁?以下18种食物富含与长寿有关的抗氧化剂、维生素以及矿物质。尽情地吃吧!西兰花它含有增强
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<正>【美国《时代》周刊网站9月13日报道】题:十八种延年益寿的神奇食物想长命百岁?以下18种食物富含与长寿有关的抗氧化剂、维生素以及矿物质。尽情地吃吧!西兰花它含有增强免疫力的成分,也许还有助于预防胃溃疡甚至癌症。鲑鱼(三文鱼)如果你定期食用富含omega-3的鱼类(类似鱼类还有金枪鱼、鲭鱼、沙丁鱼等),也许能降低患心脏疾病的风险,以及预防炎症。
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