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办公室还是客厅?职场还是家庭?这是两个必须单独出现的独立场景吗?谁规定非要在“职场女王”和“生活女王”之间做出一个唯一的选择?谁规定两样不能同时打勾?当我们能以正确的工作动机和生活心态来面对工作和生活时，平衡就不再是令人谈之色变的无法完成之任务，只要处理得当，二者是互相的助力!我们采访到的三个女高管，是职场和生活的BALANCE达人!
爱自己，让我永远能量满格
张静葳，她是《GOOD好主妇》的老朋友了。曾在杂志出镜的她可爱的女儿豆豆，已经亭亭玉立。这对母女唯一不变的是那份乐陶陶的融洽感，妈妈接受采访，女儿时不时“插嘴”，妈妈则会一字一句好脾气地回答女儿。张静葳说：“做妈妈，并不影响女人的职业生涯。我很庆幸，我的人生因为女儿而更完整了!”
定位好个人角色，才不会庸人自扰
工作时，下属听我的。回家呢?我们家买房买车这些大事，都是我老公来斟酌计划，家庭旅游也会先看老公和孩子的时间再看我自己的时间。在家庭重大决策上，老公判断力比我强，为什么不让他来呢?
因为陪伴孩子的时间少，所以我格外珍惜，往往周末前我早已经计划好了要陪孩子做什么，送她学钢琴，这是兴趣课，还会陪她参加各种各样的户外活动。老公的应酬和朋友是他的情感和事业支持系统，所以我从不要求他时时陪我和孩子。当然，每个星期一定得有一个一家三口在一起的家庭时间，吃一顿美食、看一场电影，都不错。
我们夫妻俩，属于性格搭配得特别好的。我活泼、热情，我老公沉稳，还特别善良、宽厚、包容。遇到负面情绪，我很愿意向老公倾诉，他是个很好的倾听者，做饭时、吃饭时、睡前五分钟，往往是我向老公诉说的时间，他总能给我提出一些很有价值的建议。他告诉我，做领导一定要包容，我偏理性的一面更多是受老公的影响，可以说，我的成长离不开与他的不断交流和正向互动，我们一直共同成长，互相都是对方的正能量。
爱自己，修满分还想附加分的必修课
我爱这世界，秋之落叶，冬之皑皑白雪；我也爱自己，或者说更爱自己。就像英国女王在奥运会开幕式上玩手指那样，没什么比我自己想关注的事情更重要，女人心底的柔软，对自己的爱，才是永远不能少的。
女性如何面对工作和生活的双重压力?我给出的答案并不一定适合所有人，但一定最适合我。我一直认为女人首先要爱自己，一个自己都不爱自己的女人，怎么指望别人爱?打扮得漂漂亮亮的，总比灰头土脸要让人心情好。女人本来就有爱美的天性，为什么要让它受压抑?
我特别喜欢买衣服和护肤品，每次出国都是大包小包。上班时每天的衣服可以做到几乎不重样，每个星期还必去做一次SPA，在按摩床上享受身心放松的愉悦，这是一种纯粹的私享时光。暂时忘记工作，也忘记其他身份，感觉精气神全部回到了身上，浑身充满能量。女人的衰老是自然的，但精神抖擞却可以让衰老不那么可怕。多做自己喜欢的事情，女人的一生才会更丰富，更没有遗憾。
公事和家事，同理心最珍贵
一个好的team leader(团队领导)之所以受到大家的尊重和喜爱，往往是因为TA有同理心，能理解并重视每个人的想法与感受。我们公司推崇尊重每个人，所以，我会关注每个同事的近况，在平日的工作中也尽量注意给下属最大的空间。公司女员工很多，免不了有怀孕的，有小孩很小需要妈妈照顾的，我会根据情况让她们适当调整上下班时间。对待孩子，也是这样。比如今天拍片，天气特别热，豆豆有些受不了，她中途叫苦，那我绝对不能吼她，而是买了一支她喜欢的冰淇淋让她吃，这样问题就解决了。毕竟小孩子的耐受力没法和大人比，我要是当着大家的面批评她娇气，不光会伤孩子的面子，也达不到顺利完成拍摄的目的，可就得不偿失了，毕竟她平时是个很懂事的孩子，在妈妈面前撒撒娇，也是正常的事情。
有了善解人意的相互理解，公事、家事中的烦忧都会迎刃而解，融洽的氛围让所有人受益。
张静葳分享挑选户外服装的秘诀：
崇尚户外运动的人越来越多，选择“专业”的户外服装很重要。
1 防水(雨)、速干：内层服装有些像我们平时穿着的秋衣、秋裤。内层是由一些导水性极强的材料制成的，像美国杜邦公司的cool MAX，具有独特的速干性，洗后10-15分钟即可变干。
2 保温：保温层服装包括羽绒、化纤棉类服装。羽绒目前仍是被公认为最好的保温层材料，含绒量越高，服装的保温性和压缩性也越好。
还有一类服装介于保暖层和内层服装之间，这就是抓毛绒(fleece)制成的夹克和背心。这类材料质轻，保温性好，导汗性也很不错，缺点是防风性较差。
3 全功能外套：由一些具有防水／透气功能的材料制成的，标有采用Gore-Tex(戈尔特斯)布料的外套是最理想的选择。另外，标有waterproof／breathable字样的材料或多或少都具有防水透气功能。
我的快乐公式：创意+幽默=精彩
在清华大学新闻专业修到硕士，在沃尔沃从事和媒体打交道的工作做到经理；儿子刚满一岁，小名叫“大晟”，听起来是不是很像孙大圣?采访和拍摄是在一家沃尔沃汽车4S店，陈瑜的先生陪着她和孩子一起来了，他一直耐心地陪伴着儿子玩耍，是个80后新好爸爸。令人羡慕的幸福一家人，女主人是快乐双料王。
从自己身上找问题，从别人身上找答案
看着上司的眉头越皱越紧，怎么办?看着同事怒气冲冲离去，怎么办?你开始从别人身上找问题，那就是给自己找麻烦。人非草木，怎可没有喜怒哀乐?面对问题，我的应对方法是，不激愤不发泄，打开电脑看看儿子的照片，或者下楼转转，看看马路上的风景，有很多激烈的情绪经过一段时间的冷处理后，你会发现，不是什么大事，只不过当时就是想不通而已。
我们家大晟比较胖，运动不够灵活，八九个月大的时候也不太会爬，我老公是摩羯座A型血，特别着急，总想帮着儿子学爬，可能换了别的妈妈也会着急，但我不觉得这是多大的事情，慢一拍就慢一拍。我们谁也说服不了谁，我只好在微博上向全国各地的妈妈们求助，得到的结论也是先检讨自己对不对，遇事多为对方着想。于是我找来了很多资料给老公看，没有再责怪他，两个人也达成了一致看法。只要方法对，职场杜拉拉，当起妈妈来也不会差! 创意，让工作和生活更美好
沃尔沃现在的代言人是林书豪，我们从发现他崭露头角到找到他签约，只用了几周的时间。林书豪带来的品牌效应让沃尔沃体会到了现今时代创意的重要。而生活，何尝不也是处处需要创意呢?
我很享受主妇生活，中餐西餐都能比划，经常会做一些让家人意外的创意菜。我还很喜欢小动物，有一条养了十年的狗，是我“弟弟”，所以我让儿子必须得叫它“舅舅”，狗舅舅，好玩儿吧?儿子和狗舅舅处得蛮融洽，我就这样给儿子创造了一门“亲戚”!说起创意，我觉得儿童座椅就是一个造福面很广而且特别有用的创意，而这个创意上再叠加一个幽默元素，生活就会立即精彩起来。我们家大晟刚开始的时候不乐意一个人坐在后座的儿童安全座椅上，我就在网上给他买了一个特别可爱的能发出声音的玩具，只有他坐在安全座椅上的时候才给他玩，所以他经常很期待坐车呢。
我还想告诉妈妈们，孩子最初肯定都不愿意坐安全座椅，孩子哭的时候大人一定不能妥协，打个比方，孩子生病了，要打针，他肯定会哭，你会妥协吗?OK!那么对于儿童安全座椅这件事情也一样，他哭上几次发现没有用，自然就不哭了。
幽默不是逗人乐，而是创造快乐
我们有时候去一些酒店的卫生间，会看到门上有一些特别幽默的笑话，看完了，是不是心情特别好?每个人都喜欢幽默，和同事之间如果偶尔出现小小的不快，趁着上洗手间遇见，讲一个幽默的笑话，能非常快地化干戈为玉帛。
我爸妈现在帮我们带孩子，老人带孩子的理念和年轻人很不一样，有时候，他们会坚持一些自认为对的东西，比如我妈妈非要在给大晟添加辅食时加点盐，我则坚决赞同西方人的理念，婴幼儿辅食无需加盐，为此，我和妈妈闹得很不愉快，我90多岁的爷爷打电话劝我，我在瑞士的姑姑打长途劝我，我就是不妥协。有一天上班的路上，听了一个电台的笑话，再想起沃尔沃以人为尊的品牌理念，我幡然醒悟，既然我让妈妈帮我带孩子，我又常常出差，妈妈远比我辛苦，这点小小的妥协，算什么?退一万步，就算大晟多吃了一点盐以后长大了口味重点儿，又怎样?我小时候不也这么长大的吗?我用手机录了一段汤姆猫的道歉让妈妈听，妈妈被我道歉的声音逗得哈哈大笑!
陈瑜分享女性安全驾驶6大注意
1 开车时胸部不佩戴过大饰品。急刹车的时候，人的身体会在惯性作用下猛地往前冲，如果胸口有大的硬物挂件，就会造成胸骨骨折等等的严重伤害。
2 不穿高跟鞋、高帮靴和雪地靴开车。高跟鞋影响刹车传导时间，雪地靴加大鞋的重量，影响双脚的灵活性、影响紧急时候踩刹车的脚感，造成车主判断失误；高帮：影响脚腕的灵活性，行驶过程中一旦出现紧急情况，靴子容易卡在踏板下，踩不到刹车。所以不妨在车箱里备一双开车专用的平底鞋。
3 车窗不挂毛绒玩具。除了会挡住视线，还会在紧急刹车的时候有飞向前方伤到司机的可能。开窗时不披着一头长发开车。遇到紧急情况回头时，长发有可能会完全遮挡视线。
4 座位调得勿离方向盘过近。手臂和腿过分弯曲对于操纵的灵活性影响很大，从而影响判断。忌垫坐垫开车。因为坐垫是活动的，紧急制动时，身体往前的惯性很容易使人从座椅上滑落。
5 不戴普通手套开车。戴手套很容易在操作方向盘转向时打滑，要戴也应该戴专用驾驶手套。
6 独驾要警惕。上车时要看下四周，小心有人从后门上车；尽量避免途经—些偏僻路段；记得每次出车前都要紧闭门窗，防止突然出现的抢夺；一旦受到撞车党的撞击，千万不要惊慌失措，将车辆行驶至安全处，然后报警；但如果遭遇歹徒包围，则应确保车窗门紧闭并立刻报警。
不只要WORK HARD，更要PLAY SMART
DEIDI已经在宝洁公司工作了15年。她非常热爱自己的工作，今日事今日毕是多年工作养成的好习惯，还是一个出色的“表小姐”，利用EXCEL来工作和生活是她的强项。她爱玩会玩，玩得一家人其乐融融，自己也充满正能量。她说，想要平衡好工作和生活，决不只是努力拼命工作(WORK HARD)，更要聪明地玩儿(PLAY SMART)!
“表小姐”做表率，建议好过命令
管理家和管理公司最大的相似之处在于时间管理。工作中，我喜欢用EXCEL表来跟踪每个项目的进程，每天做了什么，项目进展状况，通过表格能让我一目了然。项目管理的经验也可以用在家庭大事的规划上，我家装修房子时，到哪一步需要添加购买哪些家居用品，花费如何，我都是用EXCEL表掌握进度的。以EXCEL来类推，有规划，会比事到临头一团乱麻要省力省时省钱得多，所以我常常建议同事们也采用我的方法。建设性的意见特别有助于对方学习，比命令对方“你一定要怎么怎么做，你怎么行动这么慢?”效果要好太多。当然，自己一定要先做好典范，大家在接受你的建议时觉得你值得模仿。现在，我们公司的“表小姐”越来越多，我觉得很有成就感。
当然，管理公司和家最大的不同之处在于，家不是一个说理的地方，需要爱和包容，并不需要那么多的道理和数据。对待家人，更需要具体事情具体对待，说到底，还是一个耐心问题。无论另一半还是孩子，比起对员工来，要付出更多的爱心和耐心。授人以鱼不如授人以渔，帮助员工和家人，也就是帮助自己更好地工作和生活，是值得的。
陪孩子放风，教育的质量胜过时间
和职场上的雷厉风行不一样，我在家里是个非常低调的妻子，也是一个愿意想办法陪着孩子一起疯的妈妈。我对孩子不严厉，做什么都随他喜欢，关键是“在一起”。他曾经有段时间非常迷恋市郊长途巴士，觉得开那么远很帅，我就每周末陪他体验各种郊区线路，来回坐三四个小时。和孩子在一起，不一定要做家长认为“值得”的事情，让他觉得满足和快乐才是最重要的。
每当孩子考试前，我都会有意帮孩子设计一些特别的类似陷阱式的复习题，既锻炼了我的思考能力，也培养了孩子多方向思考问题的角度，基本上，辅导孩子功课，帮他检查作业，督促他练琴，做这些事情和所有的妈妈是一样的。遇到孩子生病这样的突发状况，可能我夜里要带孩子去看病、输液，熬到很晚，早上洗个澡就得赶回公司上班。平衡好职场和家庭没有秘诀，只有双份的付出，如鱼饮水，冷暖自知。仿佛一个杂技演员，要接住一个又一个掉下来的球不失手，当然要付出更多的时间和精力。
会玩的女人有前途
两个人在一起，价值观相同是非常重要的。这么多年了，我和先生对人对事的看法都是非常相似的，愿意最大限度地信任对方和给对方空间，所以这样相处起来很舒服。我不算是一个合格的主妇，家里都是先生下厨。但是，我觉得一个好主妇，首先要让家变成一个温暖的地方、好玩的地方，要擅长和孩子玩、和老公玩，让家变得有吸引力，当每个人推开门的时候，都会由衷地开心说一句“我回来了”，这才是家真正的魅力所在。我喜欢玩，最直接的表现就是喜欢旅游，喜欢在路上的感觉，我的假期都用来出去旅行了，目前已经去过20多个国家。会工作，不算啥，会玩的女人才有前途。
没有人能一帆风顺，幸福不是一种幸运，而是一种能力。工作和生活中都难免有低谷，但这不是我们自怨自艾的理由。动起来，抽离当下的生活，对我来说都是正能量的来源。
HEID给妈妈们的宝宝纸尿裤心得：
1 选吸收量大的。可减少更换频率，不打扰睡眠中的宝宝。快速吸收能够减少尿液与皮肤接触的时间，自然就减少了宝宝患尿布疹的机会。
2 干爽不回渗。如果屁股老是接触湿湿的表层，宝贝一定不舒服，而且容易长尿布疹。
3 透气不闷热。透气性是保护宝贝稚嫩肌肤的重要条件。
4 帮宝适纸尿裤的生产原料和设备大多是进口的，生产环境都是按照国家要求进行的，因此质量会有保证。
5 尽量在大商场或超市购买，因为其进货渠道有保证。
6 有过敏现象应立即停止使用。发现宝贝臀部皮肤发红，有三种方案：
①换另外一个牌子，因为宝贝的皮肤有个体差异，体质也不同，适用的品牌和产品也不同。
②使用最传统的尿布来过渡。
③用以上两种方法替代一段时间，重新使用这一品牌，宝贝可能就会适应。
7 使用宝贝护肤品，应特别注意不要让它们粘在胶条上，以免其附着力降低。
8 在更换纸尿裤前妈咪应将手清洗干净，避免手中细菌接触宝贝的皮肤。
9 应将纸尿裤保存在干燥通风、不受阳光直射的室内，注意防潮，不要与有污染或有毒的化学品共贮。
爱自己，让我永远能量满格
张静葳，她是《GOOD好主妇》的老朋友了。曾在杂志出镜的她可爱的女儿豆豆，已经亭亭玉立。这对母女唯一不变的是那份乐陶陶的融洽感，妈妈接受采访，女儿时不时“插嘴”，妈妈则会一字一句好脾气地回答女儿。张静葳说：“做妈妈，并不影响女人的职业生涯。我很庆幸，我的人生因为女儿而更完整了!”
定位好个人角色，才不会庸人自扰
工作时，下属听我的。回家呢?我们家买房买车这些大事，都是我老公来斟酌计划，家庭旅游也会先看老公和孩子的时间再看我自己的时间。在家庭重大决策上，老公判断力比我强，为什么不让他来呢?
因为陪伴孩子的时间少，所以我格外珍惜，往往周末前我早已经计划好了要陪孩子做什么，送她学钢琴，这是兴趣课，还会陪她参加各种各样的户外活动。老公的应酬和朋友是他的情感和事业支持系统，所以我从不要求他时时陪我和孩子。当然，每个星期一定得有一个一家三口在一起的家庭时间，吃一顿美食、看一场电影，都不错。
我们夫妻俩，属于性格搭配得特别好的。我活泼、热情，我老公沉稳，还特别善良、宽厚、包容。遇到负面情绪，我很愿意向老公倾诉，他是个很好的倾听者，做饭时、吃饭时、睡前五分钟，往往是我向老公诉说的时间，他总能给我提出一些很有价值的建议。他告诉我，做领导一定要包容，我偏理性的一面更多是受老公的影响，可以说，我的成长离不开与他的不断交流和正向互动，我们一直共同成长，互相都是对方的正能量。
爱自己，修满分还想附加分的必修课
我爱这世界，秋之落叶，冬之皑皑白雪；我也爱自己，或者说更爱自己。就像英国女王在奥运会开幕式上玩手指那样，没什么比我自己想关注的事情更重要，女人心底的柔软，对自己的爱，才是永远不能少的。
女性如何面对工作和生活的双重压力?我给出的答案并不一定适合所有人，但一定最适合我。我一直认为女人首先要爱自己，一个自己都不爱自己的女人，怎么指望别人爱?打扮得漂漂亮亮的，总比灰头土脸要让人心情好。女人本来就有爱美的天性，为什么要让它受压抑?
我特别喜欢买衣服和护肤品，每次出国都是大包小包。上班时每天的衣服可以做到几乎不重样，每个星期还必去做一次SPA，在按摩床上享受身心放松的愉悦，这是一种纯粹的私享时光。暂时忘记工作，也忘记其他身份，感觉精气神全部回到了身上，浑身充满能量。女人的衰老是自然的，但精神抖擞却可以让衰老不那么可怕。多做自己喜欢的事情，女人的一生才会更丰富，更没有遗憾。
公事和家事，同理心最珍贵
一个好的team leader(团队领导)之所以受到大家的尊重和喜爱，往往是因为TA有同理心，能理解并重视每个人的想法与感受。我们公司推崇尊重每个人，所以，我会关注每个同事的近况，在平日的工作中也尽量注意给下属最大的空间。公司女员工很多，免不了有怀孕的，有小孩很小需要妈妈照顾的，我会根据情况让她们适当调整上下班时间。对待孩子，也是这样。比如今天拍片，天气特别热，豆豆有些受不了，她中途叫苦，那我绝对不能吼她，而是买了一支她喜欢的冰淇淋让她吃，这样问题就解决了。毕竟小孩子的耐受力没法和大人比，我要是当着大家的面批评她娇气，不光会伤孩子的面子，也达不到顺利完成拍摄的目的，可就得不偿失了，毕竟她平时是个很懂事的孩子，在妈妈面前撒撒娇，也是正常的事情。
有了善解人意的相互理解，公事、家事中的烦忧都会迎刃而解，融洽的氛围让所有人受益。
张静葳分享挑选户外服装的秘诀：
崇尚户外运动的人越来越多，选择“专业”的户外服装很重要。
1 防水(雨)、速干：内层服装有些像我们平时穿着的秋衣、秋裤。内层是由一些导水性极强的材料制成的，像美国杜邦公司的cool MAX，具有独特的速干性，洗后10-15分钟即可变干。
2 保温：保温层服装包括羽绒、化纤棉类服装。羽绒目前仍是被公认为最好的保温层材料，含绒量越高，服装的保温性和压缩性也越好。
还有一类服装介于保暖层和内层服装之间，这就是抓毛绒(fleece)制成的夹克和背心。这类材料质轻，保温性好，导汗性也很不错，缺点是防风性较差。
3 全功能外套：由一些具有防水／透气功能的材料制成的，标有采用Gore-Tex(戈尔特斯)布料的外套是最理想的选择。另外，标有waterproof／breathable字样的材料或多或少都具有防水透气功能。
我的快乐公式：创意+幽默=精彩
在清华大学新闻专业修到硕士，在沃尔沃从事和媒体打交道的工作做到经理；儿子刚满一岁，小名叫“大晟”，听起来是不是很像孙大圣?采访和拍摄是在一家沃尔沃汽车4S店，陈瑜的先生陪着她和孩子一起来了，他一直耐心地陪伴着儿子玩耍，是个80后新好爸爸。令人羡慕的幸福一家人，女主人是快乐双料王。
从自己身上找问题，从别人身上找答案
看着上司的眉头越皱越紧，怎么办?看着同事怒气冲冲离去，怎么办?你开始从别人身上找问题，那就是给自己找麻烦。人非草木，怎可没有喜怒哀乐?面对问题，我的应对方法是，不激愤不发泄，打开电脑看看儿子的照片，或者下楼转转，看看马路上的风景，有很多激烈的情绪经过一段时间的冷处理后，你会发现，不是什么大事，只不过当时就是想不通而已。
我们家大晟比较胖，运动不够灵活，八九个月大的时候也不太会爬，我老公是摩羯座A型血，特别着急，总想帮着儿子学爬，可能换了别的妈妈也会着急，但我不觉得这是多大的事情，慢一拍就慢一拍。我们谁也说服不了谁，我只好在微博上向全国各地的妈妈们求助，得到的结论也是先检讨自己对不对，遇事多为对方着想。于是我找来了很多资料给老公看，没有再责怪他，两个人也达成了一致看法。只要方法对，职场杜拉拉，当起妈妈来也不会差! 创意，让工作和生活更美好
沃尔沃现在的代言人是林书豪，我们从发现他崭露头角到找到他签约，只用了几周的时间。林书豪带来的品牌效应让沃尔沃体会到了现今时代创意的重要。而生活，何尝不也是处处需要创意呢?
我很享受主妇生活，中餐西餐都能比划，经常会做一些让家人意外的创意菜。我还很喜欢小动物，有一条养了十年的狗，是我“弟弟”，所以我让儿子必须得叫它“舅舅”，狗舅舅，好玩儿吧?儿子和狗舅舅处得蛮融洽，我就这样给儿子创造了一门“亲戚”!说起创意，我觉得儿童座椅就是一个造福面很广而且特别有用的创意，而这个创意上再叠加一个幽默元素，生活就会立即精彩起来。我们家大晟刚开始的时候不乐意一个人坐在后座的儿童安全座椅上，我就在网上给他买了一个特别可爱的能发出声音的玩具，只有他坐在安全座椅上的时候才给他玩，所以他经常很期待坐车呢。
我还想告诉妈妈们，孩子最初肯定都不愿意坐安全座椅，孩子哭的时候大人一定不能妥协，打个比方，孩子生病了，要打针，他肯定会哭，你会妥协吗?OK!那么对于儿童安全座椅这件事情也一样，他哭上几次发现没有用，自然就不哭了。
幽默不是逗人乐，而是创造快乐
我们有时候去一些酒店的卫生间，会看到门上有一些特别幽默的笑话，看完了，是不是心情特别好?每个人都喜欢幽默，和同事之间如果偶尔出现小小的不快，趁着上洗手间遇见，讲一个幽默的笑话，能非常快地化干戈为玉帛。
我爸妈现在帮我们带孩子，老人带孩子的理念和年轻人很不一样，有时候，他们会坚持一些自认为对的东西，比如我妈妈非要在给大晟添加辅食时加点盐，我则坚决赞同西方人的理念，婴幼儿辅食无需加盐，为此，我和妈妈闹得很不愉快，我90多岁的爷爷打电话劝我，我在瑞士的姑姑打长途劝我，我就是不妥协。有一天上班的路上，听了一个电台的笑话，再想起沃尔沃以人为尊的品牌理念，我幡然醒悟，既然我让妈妈帮我带孩子，我又常常出差，妈妈远比我辛苦，这点小小的妥协，算什么?退一万步，就算大晟多吃了一点盐以后长大了口味重点儿，又怎样?我小时候不也这么长大的吗?我用手机录了一段汤姆猫的道歉让妈妈听，妈妈被我道歉的声音逗得哈哈大笑!
陈瑜分享女性安全驾驶6大注意
1 开车时胸部不佩戴过大饰品。急刹车的时候，人的身体会在惯性作用下猛地往前冲，如果胸口有大的硬物挂件，就会造成胸骨骨折等等的严重伤害。
2 不穿高跟鞋、高帮靴和雪地靴开车。高跟鞋影响刹车传导时间，雪地靴加大鞋的重量，影响双脚的灵活性、影响紧急时候踩刹车的脚感，造成车主判断失误；高帮：影响脚腕的灵活性，行驶过程中一旦出现紧急情况，靴子容易卡在踏板下，踩不到刹车。所以不妨在车箱里备一双开车专用的平底鞋。
3 车窗不挂毛绒玩具。除了会挡住视线，还会在紧急刹车的时候有飞向前方伤到司机的可能。开窗时不披着一头长发开车。遇到紧急情况回头时，长发有可能会完全遮挡视线。
4 座位调得勿离方向盘过近。手臂和腿过分弯曲对于操纵的灵活性影响很大，从而影响判断。忌垫坐垫开车。因为坐垫是活动的，紧急制动时，身体往前的惯性很容易使人从座椅上滑落。
5 不戴普通手套开车。戴手套很容易在操作方向盘转向时打滑，要戴也应该戴专用驾驶手套。
6 独驾要警惕。上车时要看下四周，小心有人从后门上车；尽量避免途经—些偏僻路段；记得每次出车前都要紧闭门窗，防止突然出现的抢夺；一旦受到撞车党的撞击，千万不要惊慌失措，将车辆行驶至安全处，然后报警；但如果遭遇歹徒包围，则应确保车窗门紧闭并立刻报警。
不只要WORK HARD，更要PLAY SMART
DEIDI已经在宝洁公司工作了15年。她非常热爱自己的工作，今日事今日毕是多年工作养成的好习惯，还是一个出色的“表小姐”，利用EXCEL来工作和生活是她的强项。她爱玩会玩，玩得一家人其乐融融，自己也充满正能量。她说，想要平衡好工作和生活，决不只是努力拼命工作(WORK HARD)，更要聪明地玩儿(PLAY SMART)!
“表小姐”做表率，建议好过命令
管理家和管理公司最大的相似之处在于时间管理。工作中，我喜欢用EXCEL表来跟踪每个项目的进程，每天做了什么，项目进展状况，通过表格能让我一目了然。项目管理的经验也可以用在家庭大事的规划上，我家装修房子时，到哪一步需要添加购买哪些家居用品，花费如何，我都是用EXCEL表掌握进度的。以EXCEL来类推，有规划，会比事到临头一团乱麻要省力省时省钱得多，所以我常常建议同事们也采用我的方法。建设性的意见特别有助于对方学习，比命令对方“你一定要怎么怎么做，你怎么行动这么慢?”效果要好太多。当然，自己一定要先做好典范，大家在接受你的建议时觉得你值得模仿。现在，我们公司的“表小姐”越来越多，我觉得很有成就感。
当然，管理公司和家最大的不同之处在于，家不是一个说理的地方，需要爱和包容，并不需要那么多的道理和数据。对待家人，更需要具体事情具体对待，说到底，还是一个耐心问题。无论另一半还是孩子，比起对员工来，要付出更多的爱心和耐心。授人以鱼不如授人以渔，帮助员工和家人，也就是帮助自己更好地工作和生活，是值得的。
陪孩子放风，教育的质量胜过时间
和职场上的雷厉风行不一样，我在家里是个非常低调的妻子，也是一个愿意想办法陪着孩子一起疯的妈妈。我对孩子不严厉，做什么都随他喜欢，关键是“在一起”。他曾经有段时间非常迷恋市郊长途巴士，觉得开那么远很帅，我就每周末陪他体验各种郊区线路，来回坐三四个小时。和孩子在一起，不一定要做家长认为“值得”的事情，让他觉得满足和快乐才是最重要的。
每当孩子考试前，我都会有意帮孩子设计一些特别的类似陷阱式的复习题，既锻炼了我的思考能力，也培养了孩子多方向思考问题的角度，基本上，辅导孩子功课，帮他检查作业，督促他练琴，做这些事情和所有的妈妈是一样的。遇到孩子生病这样的突发状况，可能我夜里要带孩子去看病、输液，熬到很晚，早上洗个澡就得赶回公司上班。平衡好职场和家庭没有秘诀，只有双份的付出，如鱼饮水，冷暖自知。仿佛一个杂技演员，要接住一个又一个掉下来的球不失手，当然要付出更多的时间和精力。
会玩的女人有前途
两个人在一起，价值观相同是非常重要的。这么多年了，我和先生对人对事的看法都是非常相似的，愿意最大限度地信任对方和给对方空间，所以这样相处起来很舒服。我不算是一个合格的主妇，家里都是先生下厨。但是，我觉得一个好主妇，首先要让家变成一个温暖的地方、好玩的地方，要擅长和孩子玩、和老公玩，让家变得有吸引力，当每个人推开门的时候，都会由衷地开心说一句“我回来了”，这才是家真正的魅力所在。我喜欢玩，最直接的表现就是喜欢旅游，喜欢在路上的感觉，我的假期都用来出去旅行了，目前已经去过20多个国家。会工作，不算啥，会玩的女人才有前途。
没有人能一帆风顺，幸福不是一种幸运，而是一种能力。工作和生活中都难免有低谷，但这不是我们自怨自艾的理由。动起来，抽离当下的生活，对我来说都是正能量的来源。
HEID给妈妈们的宝宝纸尿裤心得：
1 选吸收量大的。可减少更换频率，不打扰睡眠中的宝宝。快速吸收能够减少尿液与皮肤接触的时间，自然就减少了宝宝患尿布疹的机会。
2 干爽不回渗。如果屁股老是接触湿湿的表层，宝贝一定不舒服，而且容易长尿布疹。
3 透气不闷热。透气性是保护宝贝稚嫩肌肤的重要条件。
4 帮宝适纸尿裤的生产原料和设备大多是进口的，生产环境都是按照国家要求进行的，因此质量会有保证。
5 尽量在大商场或超市购买，因为其进货渠道有保证。
6 有过敏现象应立即停止使用。发现宝贝臀部皮肤发红，有三种方案：
①换另外一个牌子，因为宝贝的皮肤有个体差异，体质也不同，适用的品牌和产品也不同。
②使用最传统的尿布来过渡。
③用以上两种方法替代一段时间，重新使用这一品牌，宝贝可能就会适应。
7 使用宝贝护肤品，应特别注意不要让它们粘在胶条上，以免其附着力降低。
8 在更换纸尿裤前妈咪应将手清洗干净，避免手中细菌接触宝贝的皮肤。
9 应将纸尿裤保存在干燥通风、不受阳光直射的室内，注意防潮，不要与有污染或有毒的化学品共贮。