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随着社会多样化的发展,人才培养方式有了更高的要求,作为学校教育教学体系的重要一部分,中职教育成为了培养专业人才、技术人才的重要途径。拓展训练是一种新型的教育方式,被广泛地应用在体育教学中,同时也发挥着重要的作用,对体育教学提升有着深远意义。本文通过分析在中职体育教学中增加拓展训练的意义,提出了相应的教学实施与拓展训练方法 ,供参考借鉴。