【摘 要】
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墙壁是院子或房屋的四围,多以砖石砌成,垂直于地面。在学校里,教学楼、体育馆、学生宿舍等地方随处都有墙壁的身影。如果能合理利用这些无声的墙壁来进行身体素质练习,让它们来为
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墙壁是院子或房屋的四围,多以砖石砌成,垂直于地面。在学校里,教学楼、体育馆、学生宿舍等地方随处都有墙壁的身影。如果能合理利用这些无声的墙壁来进行身体素质练习,让它们来为体育教学、训练服务,将会收到事半功倍的效果。现介绍几种在教学实践中能收到很好效果的练习方法。
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