如果您注意观察，现在的大小城市，不要说在城镇。就算是较为落后的区县也常见美容院的“倩影”。常年去美容院做按摩、蒸面、嫩肤、去死皮、美白、祛斑等皮肤护理的人皮肤并不一定就好，甚至还造成了新的皮肤问题：一是皮肤质感厚，二是面部肤色不匀，三是皮肤容易敏感，四是因不当的治疗使自己原本还不错的脸变成一张“大花脸”。为什么呢?这就是弄巧成拙、过度护理骚扰了皮肤。要知道，面部美容如果去油太多会伤害皮肤的抵抗力，角质去太勤也会影响皮肤细胞本身的代谢规律。
　　其实，皮肤问题不是孤立的，皮肤其实是内脏气血的一面镜子。如果总是生拉硬扯地修饰那张脸实在是美容的下下策。更可怕的是，现在很多美白、祛斑产品都自称功能强大、效果迅速，其实非常不可信。这些产品往往含有激素、重金属、皮肤剥脱剂等有害成分。而且即使是使用这些产品取得了一些美容效果也都是表面、虚假和短暂的。因为这些护肤品使用之后，非常容易使美容问题反弹加重，这种做法是典型的饮鸩止渴。尤其是阴虚、血瘀、气郁等易生斑的体质更要慎重，不能过度护理，激惹皮肤。
　　现在您可以检测一下自己：梳妆台上是否摆着卸妆油、洁面乳、爽肤水、精华液、眼霜、面霜、防晒霜等大大小小的美容产品?护肤的步骤是否越来越复杂?皮肤的问题是否越来越多?您仔细检查一下，会发现这样的情况：本来为了美白，却发现斑越来越深；本来是为了抗敏感，却感觉皮肤越来越容易发红发痒；本来为了补水保湿，皮肤却越来越干燥；本来为了控油，却反而催生出痤疮；本来购买昂贵的眼霜祛除细纹，不但不见一点效果反而催生出脂肪粒。如果您出现上述情况，一是因为用错方法，选错护肤品；二是因为“平地起风波”过度皮肤保养引起的。以我的观察，后者更为多见。
　　如果您非常重视皮肤保养护理，长期坚持在家或者美容院护理皮肤，但还是有以下现象：
　　1　皮肤质感变厚、肤色不均匀。
　　2　依赖皮肤护理，如果不用就感到皮肤干燥。
　　3　粉刺难以消除。
　　4　色斑从无到有或形状从规则到不规则。
　　5　皮肤由非敏感转成敏感，日晒、风吹、气温下降时皮肤就会发红、发痒、脱皮。
　　6　外出一定要带护肤品，对护肤品产生极大的心理依赖。
　　如果在美容过程中出现以上任何一种情况就说明您很可能保养过度了。
　　其实，我们的皮肤自身就具有代谢功能，其周期为28天。这种功能是通过不断排出死亡细胞、体肉毒素、代谢废物等使皮肤保持健康状态的。而过于频繁的皮肤护理，如“生拉硬扯”地按摩会加快皮肤的代谢。损伤皮肤结构，加重皮肤的负担。所以，盲目地护理就好像将皮肤当成一个小孩，喂他吃过多的东西，最终导致无法正常吸收，消化负担加重，引起功能紊乱等问题；同时，过多的皮肤护理还容易形成保护“依赖”，这种依赖既是身体上的也是心理上的，比如一旦皮肤离开护肤品的“保护”，就容易加速皮肤衰老，甚至浑身不自在。
　　如果您发现自己有以上的皮肤现象，就从以下的错误习惯中吸取教训吧：
　　1　一周内使用面膜三次以上
　　建议：不论是果蔬面膜、保湿滋养面膜，还是功能强大的美白祛斑、消炎祛痘、抗皱的面膜，每周使用1次就是极限，不要过多使用。尤其是清除毛孔污垢的面膜，在剥下的时候对角质层会有很大的伤害，还会造成皮肤脱屑，所以这种面膜更要慎用。
　　2　一天内使用洗面乳三次以上
　　建议：洗脸早晚两次就够了，要是超过两次以上，会将面部所需的油脂和水分洗去，皮肤会变得干涩，尤其不能常用磨砂类的洗面奶。
　　3　每天使用的保养品超过三种以上
　　建议：不要整天对着镜子看不够、抹不完，卸妆乳液、洗面乳、化妆水、乳液、日霜、晚霜可不能“齐上阵”，这是没有必要的，也不对，如果您岁数不大，只要保证基础保养就足够了。
　　4　别人觉得好用的保养品，总想自己也试试看
　　建议：不要各式各样的产品都想尝试，把自己的脸当作护肤品的“试验田”，这个问题在美容师中最为常见。其结果是，试来试去，最终试出一张大花脸，试出了敏感肤质。